Masaža i lica su najpopularnije spa usluge
Spa tretmani su usluge koje spa pruža. Najpopularniji banjski tretman u Sjedinjenim Državama daleko je masaža. Prošlo je hiljadama godina i ima brojne zdravstvene koristi.
Drugi popularni spa tretmani uključuju tretmane lica i tretmana tela, kao što su soli i obloge za telo. Većina banja ima salon za nokte koji nudi spa manikure i spa pedikure . Neke banje, naročito hotelske i resortske banje , obično imaju usluge potpisivanja koji mogu kombinovati nekoliko različitih tretmana: čišćenje tela praćeno masažom i mini-facialom, na primer.
Mnoge dnevne banje su povezane sa salonima koji nude dodatnu uslugu, kao što su šišanje, bojenje, styling i šminkanje. -
Spa tretmani su predstavljeni u spa centru koji je u osnovi lista sve što nudi spa. One se obično grupišu po tipu banjskog tretmana, a većina banja navodi usluge po imenu. Postoji nekoliko kategorija koje možete očekivati da vidite.
Masaža
Dvije najpopularnije masaže su švedska masaža i duboka masaža tkiva . Švedska masaža tipično pokriva celo telo čvrstim potezima, ali bez mnogo dubokog, fokusiranog posla. Masaža dubokog tkiva će koristiti čvršći pritisak i takođe uključiti fokusirani rad na područja koja su naročito čvrsta.
Još jedna ponuda masaže na većini menija je masaža aromaterapije koja koristi esencijalna ulja za postizanje različitih namena, najčešće opuštanje. Ponekad olovo proizvode kompanije da postignu različite efekte, a terapeut traži od vas da namirite nekoliko različitih ulja kako biste saznali koja vam najviše apelaje.
Vruća kamena masaža je još jedna masaža koja se nalazi na većini spa menija. Masaža vrućim kamenom koristi glatke, zaobljene bazaltne kamene koji su zagrejani u vodi i dobro zadržavaju toplotu. Toplota pomaže u zagrevanju mišića i vrlo je opuštajuća. Terapeut koristi kamenje kao produžetak ruke i može ga postaviti na stomak, ruke ili leđa.
Kad završimo dobro, topla masaža kamena je divna, ali to je posebna veština koju svi terapeuti nemaju, pa se kvalitet može mnogo razlikovati. Ako vam se ne sviđa kako se oseća, uvek možete zatražiti od terapeuta da koristi ruke da vas masira i stavljaju topli kamen.
Većina banja ima i prostor za masažu parova , gde možete pored nje imati i jednu od gore navedenih masaža sa svojom omiljenom osobom.
Specijalne masaže
Kada probate osnovnu masažu, možda ćete želeti da se podijelite na različite vrste masaža, koje mogu ili ne moraju biti dostupne, poput tajlandske masaže ili refleksologije. Ovo takođe zahteva posebnu obuku i možda nije dostupno svuda.
Sportska masaža je dobra ako se bavite nekim bolom ili ograničenjem zbog vaših omiljenih aktivnosti. Ako ste trudni, potrebna vam je prenatalna masaža jer postoji specijalna obuka, tehnike, mere predostrožnosti i oprema za mamu.
Ponekad će spa ponuditi "prilagođenu masažu" sa fantastičnim imenom. Iskreno, svu masažu treba prilagoditi, ali obično kažu da će ova masaža nazvati čitav niz terapeutskih veština vežbanja masaža, zavisno od onoga što vam je potrebno i želite. Izgleda gimično, ali to može biti način da dobijete više iskusnog terapeuta koji ima komandu više tehnika.
Facials
Facials su drugi najpopularniji banjski tretman. Ponekad ima toliko izbora za koje je teško odlučiti: Da li rezervišete masu protiv starenja, evropsku facu ili duboko čišćenje lica?
Ne previše se bavite. Lice ima iste korake - očistite, piling, ekstrakt, masažu i masku. Glavna razlika je proizvodi za njegu kože koji se koriste u svakom licu, a većina boca ima najmanje dve linije. Možda je aktivniji, poput hidropeptida. Druga bi mogla biti prirodnija, poput linije Eminence iz Mađarske.
Za uputstva obratite se osoblju na recepciji za pomoć. Takođe, estetičar može pogledati vašu kožu i preporučiti pravi facial, čak i ako ste rezervirali jedan sa drugim nazivom.
Ekstrakti lica mogu uključivati nežno piling, ampule specijalnog seruma, više vremena za masažu glave i noge ili specijalnu opremu kao što je LED svetlosna terapija .
Tretmani tela
Tretmani tela su podzaposlene spa usluge, jer ljudi misle da to mogu učiniti sami kod kuće. Naravno da možeš, ali neće biti tako temeljito, efikasno ili opušteno. Osnovni piling za telo oslobađa vaše najranije, mrtve kožne ćelije s pilingom soli (šargarepom), šećerom (gentlerom) ili nekim drugim eksfolijantom, kao što je osnova za kafu ili enzime voća koji nežno olabavljuju međukružne veze. Obično mu sledi tuš i aplikacija losiona.
Piling za telo može biti samostalni tretman, ali često se kombinuje sa omotačem tijela koji je ili hidratantan (dodavanje vlage koži) ili detoksikaciju (bilo šta sa glinom, blatom ili morskom trakom).
Kada ste piling i osušili sa soli ili šećera, vratite se na stol i postavite tako da se može naneti krema, glina, blato ili alge. Onda ste završili i zagrejali oko 20 minuta, nadamo se da ćete u isto vreme dobiti masažu glave.
Ako je hidratantno lečenje, ne želite da isperite kremu. Ako je to glina, blato ili alge, vraćate se u tuš, a zatim se vratite za brzo nanošenje losiona.
Pilingi tela i obloge često se pojavljuju u dužim tretmanima koji se zovu rituali ili tretmani potpisa.
Zapamtite, najvažnija stvar koju možete učiniti da biste uživali u svom putovanju u banje dolazi najmanje 15 minuta pre početka vašeg lečenja. Na taj način možete se prijaviti, promeniti u svoju odeću i početi da se opustite. Ako spa ima objekte kao što su sauna, parna kupka ili vruća kada, dolaze čak i ranije.