Šta se dešava tokom tretmana masažne terapije
Terapija masaže je već nekoliko hiljada godina - i verovatno čim su ljudi otkrili da je dobro da neko pročita njihova bolna ramena. Smatra se da pojam " masaža " potiče od grčke riječi massein, što znači " miješati ".
Masažni terapeuti koriste različite glizanje, gnetenje i trenje trenja između vlakana za rad mišićnog tkiva, oslobađajući napetost i poboljšanje cirkulacije.
Vi ste obično goli tokom masaže , ali pokriveni listovima. Samo deo na kojem se radilo je izložen i skromnost je uvek zaštićena Masažno ulje se koristi za podmazivanje kože.
Mnogi ljudi smatraju da je terapija masažom u pitanju samo razbijanje, ali ima važne zdravstvene prednosti. Zapravo, dobijate najveću korist kada je terapija masažom deo vaše redovne wellness rutine.
Koje su različite vrste masažne terapije?
Švedska masaža je najčešća vrsta masažne terapije i dobar izbor za prvobitne spagoere. . Ostale vrste uključuju duboku tkivnu masažu , sportsku masažu , masažu na vrućim kamenima , aromaterapiju , limfnu drenažu, terapiju triglicerima, kraniosakralnu terapiju, neuromuskularnu terapiju i miofascialno oslobađanje, Watsu , Rolfing, refleksologiju , Shiatsu , tajsku masažu i ajurvedsku masažu kao što je abhyanga.
Koliko košta masažna terapija?
Sesija za masažnu terapiju može trajati od bilo koje od 30 minuta za mini-masažu do 90 minuta.
Najčešće je pedeset minuta do jednog sata. Troškovi masaže variraju, u zavisnosti od geografske lokacije i luksuza banje.
Gde mogu dobiti masažnu terapiju?
Masaža terapija je najpopularniji tretman u banjama, ali takođe možete dobiti i masažu od individualnih licenciranih masažnih terapeuta koji rade van svog doma ili dolaze u vašu kuću sa stolom.
Kada ne treba masažna terapija?
Nemojte dobiti masažnu terapiju ako se osećate bolesno, imate osjećaj ili otvorene rane, ili imate samo operaciju, hemoterapiju ili zračenje. Trudnice treba da proveravaju sa svojim lekarom pre nego što dobiju masažnu terapiju.