Refleksologija radi na tačkama u nogama, rukama i glavi
Refleksologija je pogrešno banjsko lečenje. Većina ljudi misli da je masaža stopala, a nažalost, neki spa terapeuti tretiraju ga tako. Takođe je široko, iako je to drevni kineski tretman. Dok sigurno duguje dug prema prošlosti, refleksologija kao modalitet lečenja zapravo je razvijena u Americi u 20. vijeku.
Šta je refleksologija? Refleksologija je spa tretman gde terapeut radi na refleksnim tačkama na nogama, rukama i ušima za koje se misli da se odnose na specifične organe i žlezde u telu.
Stimulisanje tih tačaka prstom pritiska promoviše zdravlje u tim organima i žlezdama preko energetskih puteva tela.
Kada je to uradio stručni praktičar, refleksologija je duboko opuštajući tretman sa prednostima koji se mogu osećati u celom telu. Terapeut će koristiti različite tehnike koje uključuju držače, pritisak prsta, gnetenje, rotaciju i trljanje.
Efekat refleksologije treba da se oseća u celom telu
Najbolji terapeuti uključuju i ruke i stopala kao deo refleksološkog tretmana, a trebalo bi da osetite efekat kroz celo telo. Ako je terapeut manje kvalifikovan ili neadekvatno obučen, osećate se kao da ste imali veoma dugu masažu stopala.
Postoje dokazi da su ljudi praktikovali neku vrstu terapije za ruke i nogu pre 4 000 godina u Kini i Egiptu. Moderno ponovno otkrivanje neke vrste sistematizovane terapije stopalima pripisuje se dr Williamu Fitzgeraldu, koji ga zovu "Zonska terapija". Njegove ideje su posvećene pažnji javnosti u članku iz 1915. godine, "Zaustaviti toj zubobolji, istiskivati svoj prsti", objavljen u časopisu Everybody's.
Njegov rad je produžio Eunice Ingham, poznat kao "pionir moderne refleksologije". Ona pažljivo mapira stopala sa svim odgovarajućim organima i žlezdama tela. Ingham je izradio sistem tehnika koji omogućava praktičaru da kontaktira reflekse na najefikasniji i ekonomičniji način.
Ovaj sistem je poznat kao "Original Ingham metoda" iako je ovaj metod još detaljniji, njeno nasleđe je i dalje temelj moderne refleksologije.
Šta trebate znati o refleksologiji
- Refleksologija može biti dobar tretman za ljude koji žele zadržati odeću tokom masaže. Takođe je dobar izbor ako ste pritisnuti na vreme i ne želite da dobijete ulje na tijelu ili kosu.
- Trebalo bi da pitate kakva vrsta specifičnog treninga ili sertifikacije koju terapeut ima u refleksologiji. Svaki terapeut masaže ili estetičar, koji je oba licenciran za rad na tijelu, može vam pravno da "refleksologiju" iako imaju minimalnu obuku. Bolje je dobiti refleksologiju od nekoga ko je mada bio specifičan program obuke za refleksologiju i sertifikaciju.
- Refleksologija je prvi put razvijena u Sjedinjenim Državama početkom 20. veka, i nazvana je "zonalna terapija" u najranijim inkarnacijama. Zasnovana je na teoriji da je telo podeljeno na deset zona koje su uzdužno usmerene od glave do pete - pet na svakoj strani tela. Praktičari smatraju da će pritisak na refleksne tačke na nogu uticati na organe tela u istoj zoni.
- U poslednjih nekoliko godina, praktičari refleksije počeli su da uključuju tehnike akupresure tradicionalne kineske medicine (TCM) u svoj rad. Iako se refleksologija temelji na teoriji "zona" umesto TCM-ove teorije "meridijana" ili energetskih puteva, oba lečenja zasnivaju se na principu da rad na određenim tačkama može dovesti do terapijskog efekta u drugim dijelovima tijela.