Karoserija je širok termin za različite vrste terapeutskog dodira, uključujući masažu , akupresuru, Rolfing, Shiatsu, Feldenkraise, Trager, Kraniosakralnu terapiju, Refleksologiju, Reiki i još mnogo toga. Postoji gotovo 300 masažnih i karoserijskih metoda, kaže Associated Bodywork & Massage Professionals, organizacija za članove masažnih terapeuta i karoserijskih radnika.
Karoserija uključuje drevne tehnike lečenja kao što su Shiatsu i tajlandska masaža , uz savremene metode koje se često nazivaju po njihovom tvorcu-Rolfing strukturalnoj integraciji, Feldenkraise metodu i The Trager pristupu.
Karoserija se kreće od veoma nežne energije gde terapeut koristi lagano ili čak bez dodira, kao u Reikiju, ponekad neprijatnim modalitetima kao što je Rolfing Structural Integration. U klasičnom Rolfing-u, serija od deset tretmana koristi fizičku manipulaciju fascije da oslobađa stare oblike držanja i neusaglašenosti koje su odgovorne za većinu hroničnog neugodja i bolova. Druge metode karoserije imaju za cilj ponovnu obrasce kretanja tela tako da funkcionišu bolje.
Većina vrsta karoserije deli slične ciljeve, kao što su olakšanje od bolova, poboljšano fizičko funkcionisanje, više slobode kretanja, uravnotežen um i povećan osećaj svesnosti tela, vitalnosti i blagostanja. Takođe naglašavaju aktivno učešće u svom zdravlju i wellnessu.
Razlika između karoserije i masaže
Za vežbanje masažne terapije morate biti licencirani masažni terapeut (LMT) u većini država.
Ovo uključuje švedsku masažu i različite oblike, uključujući duboku tkivnu masažu , medicinsku masažu, sportsku masažu , masažu aromaterapije, masažu sa vrućim kamenom, trudnoću ili prednatalnu masažu, pa čak i masažu stolice.
Neki modaliteti karoserije, kao što su Feldenkraise metod i Alexander Technique, imaju potpuno drugačiji, ali obiman program obuke koji ne zahteva licencu za masažu.
Brennan Healing Science je četverogodišnji program u energetskom radu koji vas zarađuje za Bachelor u nauci na Floridi.
Sa druge strane, svako može postati Reiki majstor u kratkom vremenskom periodu. Simboli i položaji ruke su jednostavni za učenje, a sposobnost za izvođenje lečenja se prenosi putem "konfiguracije" od drugog Reiki master-a. U većini država, morate imati licencu kako biste stavili ruke na nekoga, tako da Reiki majstor može biti i licencirani masažni terapeut (LMT).
Postoje i različiti nivoi obuke za različite modalitete. Neko ko praktikuje tajlandsku masažu možda je naučio kako da to praktikuje u svojoj rodnoj zemlji, naučio je za nekoliko vikenda, ili je proveo mjesec studirajući u inostranstvu sa majstorom. Osoba koja vrši karoseriju može ili ne mora biti LMT. Ako se neko nazove telomom, pitajte kakvu obuku imali, u kakvom modalitetu i šta možete očekivati tokom lečenja. Formalna obuka, dugogodišnje iskustvo i prirodni pokloni su važni u izboru masažnog terapeuta ili tela. Dobijanje lične preporuke je verovatno najbolji način za nastavak.
Zašto dobiti karoseriju?
Mnogi ljudi obraćaju se na redovnu masažu i karoseriju zbog hroničnog bola.
Možda ćete utvrditi da je potrebno mnogo načina karoserije i praktičara da biste stvorili trajne promjene. Jedan lekar ili metoda može vas odvesti do određene tačke, a onda je vreme da probate nekoga ili nešto drugo. Na mnogo načina to je vaš sopstveni put lečenja, i morate ga direktno usmjeriti.
Mnogi ljudi smatraju da može da traje godine, čak i doživotni period redovne nege, da bi u potpunosti postigli i održali prednosti masaže i karoserije. Dobijanje jedne masaže u odmaralištu jednom ili dvaput godišnje može biti opušteno, ali to neće poništiti hronične bolove ili držati svoje mišićno tkivo elastično i odzivno.