"Da li treba da skinem svu odeću za masažu?" Kratak odgovor je "ne". Cela poenta masaže je da se opustite i brinete o sebi. Ako ste zabrinuti što ste goli tokom masaže , svakako držite svoje donje rublje. Čak i svoju odeću možete zadržati za neke vrste masaža.
Međutim, tradicionalna švedska masaža ili duboka tkiva masaža se obično radi bez odeće, jer terapeut koristi ulje za skupljanje preko golete kože.
Nošenje gaćica ili donjeg veša je u redu, i možete držati grudnjak sa trakama ispod ruku ako ste stvarno nemoćni. Ali iskreno, nema razloga da bude. Evo zašto:
Terapeut se neće videti
Terapeut masaže vas vodi u sobu za lečenje, obično malo razgovara o vašem tretmanu. Ona će vam dati uputstva o tome šta treba uraditi nakon što napusti sobu, uključujući i mesto za obešanje svoje odeće ili odeće; kako se pozicionirati na stolu, kao što je "između listova, licem dole, sa licem u podlošku"; i šta onda očekivati. "Izaći ću iz sobe i čekati da se spremiš. Kucam prije nego se vratim."
Imate nekoliko minuta da se rešite. Terapeut stoji na drugoj strani vrata, sluša, a kada je tih, trči i pita da li ste spremni. Ona neće doći dok ne odgovorite, tako da nećete biti uhvaćeni u odvojenom stanju.
U SAD-u, terapeut se neće videti goli
U Sjedinjenim Američkim Državama, masažni terapeuti su po zakonu obavezni da koriste tehnike draperije . To znači da ste za vreme masaže pod lancom ili peškir. Terapeut deluje na samo jedan otkriveni dio tela u isto vreme. Draping vam omogućava da budete goli ili gotovo goli ispod lista ili ručnika i da se osećate sigurno, toplo i neosvetljene.
Prvi korak u doradu je da terapeut preklopi list u kukove i počne masirati leđa. Ovo je najpre otkriveno koje ćete biti tokom masaže. Kada završi, ona pokriva leđa.
Zatim otkrije jednu nogu, podmetnući list pod vašom suprotnom nogom, tako da se list neće isprazniti. Terapeuti su tako kvalifikovani u ovom potezu da to jedva primećujete. (Oni provode dosta vremena da to praktikuju u školi!) Ona masira jednu nogu, pokriva ga, a onda s druge strane.
Kada je vrijeme da se predate, ponovo ćete dobiti precizne instrukcije. Terapeut kaže: "Držiću se papira tako da možeš da se spustiš i onda okreneš na leđa." Terapeut drži listu prilično visok, tako da ona ne vidi da se predate; dok se smiriš na leđa, list se spušta, opet pokriva celo telo.
Odatle, terapeut masira prednji deo nogu, jedan po jedan dok je drugi pokriven; ruke; i na kraju vrat i ramena, ponekad završavajući svojom kožom glave.
Da li ima masaža gde mogu da zadržim svoju odeću?
Možete obući svoju odeću u nekoliko drugih masaža i spa tretmana ako želite da olakšate. Jedan od najboljih tretmana za masažu za početnike je refleksologija , gde terapeut radi pre svega na refleksnim tačkama u stopalima koji se odnose na ostatak tela.
Iako rade na nogama, olakšavaju se u drugim delovima tela.
Još jedna dobra odjeća na liječenju je kraniosakralna terapija, vrlo nežan, opuštajući tretman u kojem terapeut počinje nežno držeći glavu na različitim pozicijama kako bi riješio disbalans u kraniosakralnom sistemu. Takođe klizaju jednu ruku ispod svog kičma i drže drugu na stomaku, držeći svaku poziciju dok se postepeno kreću po kičmi.
Reiki je nežan oblik energetskog rada koji se može raditi na odeći. Druge vrste energetskog rada obično se obavljaju dok je osoba obučena.
Tajlandska masaža se uvek radi na udobnoj odeći na mat na podu, ali to zapravo nije početni tretman. Terapeut vas stavlja na različite položaje i ima puno kontakta, pa je najbolje ako vam bude udobno sa masažom pre nego što pokušate ovo.
Postoje i druge tehnike i modaliteti koje iskusni masažni terapeut ima na raspolaganju, tako da uvek možete pitati spa ako mogu prilagoditi tretman odjeće za vas.
Možete dobiti masku i napustiti grudnjak i gaćice, mada je korisno staviti vaše trake za grudge ispod ruku. Čak i ostavite svoju odeću, mada to ograničava ono što estetičar može učiniti, kao što je lepa ruka i ručna masaža.
Ima li još nešto da znam?
Zahtevi za preklapanje su za SAD Ako putujete u banje na Karibima, Evropi ili na Dalekom Istoku, primjenjuju se različita pravila. Odnos prema golotini je opušteniji, tako da svi protokoli kojima smo navikli u SAD možda neće primenjivati. Terapeut ne bi mogao da napusti sobu kada se sakrijte ili možda uđete unutra bez kucanja. Možda postoji jedan prilično mali peškir koji će se pokriti, a ne skupom kreveta.
Pilingi tela i drugi tretmani tela koriste vodu i ponekad su malo gnjevši od masaže. Ako ste zabrinuti za golotinju, započnite negde drugde.