Šta pakirati u kompletu za prvu pomoć za Aziju
Šta treba da imate u vašem putovanju za prvu pomoć za Aziju?
Zaboravite one pre-pakirane komplete punih beskorisnih stvari. Definitivno se odrekne onih čudnih kompleta koji se prodaju na putnicima koji ne znaju bolje. U retkim slučajevima kada vas zmajeva ugrize, prioritet ne bi trebalo da se kopate za snackbite!
Vaš komplet bi trebao sadržavati neke kvalitetne elemente za održavanje, ali bi trebao biti posebno prilagođen vašim potrebama na putu.
Treba razmotriti klimu, odredište i vaše lične zdravstvene potrebe.
Osim ako nameravate da idete na trekking sama na Himalajima gde dobijanje snabdevanja možda neće biti lako, vaš putni komplet za prvu pomoć bi trebao biti lagan i praktičan. Donesite samo nekoliko važnih predmeta i kupite ostalo po potrebi. Prekomerno pakovanje je najčešća greška koju su napravili putnici , a većina preživljavanja "šta-ako" stvari se nikada ne koriste. Nemojte dozvoliti da vam komplet za prvu pomoć ispadne iz kontrole!
Razmatranje Putova prve pomoći
Razmislite o životu na putu i tipičnim izazovima sa kojima se suočavate, a zatim planirajte svoj komplet u skladu s tim:
- Verovatno ćete hodati više nego kod kuće. Blisteri su česti.
- Eksperimentisanje sa novom hranom može izazvati probleme sa stomaku.
- Vrući, vlažni uslovi mogu dovesti do inficiranja malih oštrica i insekata insekata.
- Najverovatnije će biti jak zaostajanje prve sedmice nakon letenja u Aziju.
- Možda ćete moći da pomognete vašem putovaču ili drugom putniku da se sastane na putu.
Morate imati stavke prve pomoći
- Digitalni termometar se može koristiti za praćenje vrelisanja i određivanje da li treba tražiti ozbiljnu medicinsku pomoć. Ovo je naročito korisno na mjestima gdje je groznica denga problem. Znate kako to promijeniti između Celsius-a i Fahrenheita.
- Zavoji ( pomoćne trake ili "malteri") različitih veličina su zgodni, naročito za pokrivanje "vrućih tačaka" pre nego što se razviju u punu eksploziju. Uzmite samo nekoliko različitih veličina; dodajte nekoliko malih, okrugle za pokrivanje insekata.
- Medicinska traka će pomoći da te zavoje budu postavljene dok se znojite. Ima mnogo drugih upotreba koje bi takođe ponovile MacGyver.
- Acetaminophen (Tylenol / paracetemol) je najbolji uboda bolova za borbu sa blagim tremorima, ali nije tako dobar u kontroli upale nakon povrede. Acetaminophen se generalno ne smatra NSAID-om - što mu čini bolji izbor za ljude sa određenim uslovima.
- Ibuprofen (Advil / Motrin) je korisno antiinflamatorno sredstvo koje kontroliše oticanje u slučaju da zavrtete zglob. Takođe pomaže u općim bolovima i bolovima (npr. Boli u leđima, zubobolju, itd.) Koje se mogu pojaviti. Ljudi koji misle da imaju groznicu u dengu trebaju izbjeći NSAID-ove kao što su aspirin, ibuprofen i naproksen.
- Tablete protiv dijareje (loperamide / Imodium) su nesrećna potreba u Aziji. Samo opšta promena u ishrani i bakterijska kontaminacija može dovesti do putničke dijareje . Izbegavajte uzimanje loperamida dok apsolutno nužno; dijareja je prirodni način lečenja bakterija. Držite tablični račun blizu (novčani pas ili novčanik) u slučaju da imate problema prilikom transporta kada vam je komplet za putovanja za prvu pomoć nedostupan .
- Alkoholne maramice su dobre za dezinfekciju rana, pinceta, termometara i drugih stvari. Suve su nakon godinu dana. Kada pakujete, otvorite i proverite da li su neko vreme bili u blizini
- Antibakterijska mast ili krema je dobra za lečenje malih infekcija pre nego što postanu veći problemi.
- Oštri pincevi se mogu koristiti za uklanjanje splintera, krpelja i drugih neprijatnosti koje ne pripadaju vašoj koži. Ne dovodi ih u avion!
- Ručni sanitizator treba koristiti pre nego što počnete sa povredom, a to se koristi prilikom korištenja cvjetnih WC-a, gdje sapun retko postoji. Potražite brisače u paketima, a ne bočici.
- Gaze zatvarači su sterilni i mogu se koristiti za čišćenje i pokrivanje preplitanja ili povreda prevelikih za gips. Donesite nekoliko različitih veličina.
Pametno dopunjavanje paketa za pakovanje prve pomoći
- Antihistaminske tablete (Benadryl) korisne su za privremeno držanje alergija i osipa iz egzotične hrane i biljaka.
- Tablete sa pokretnim bolestima (Dramamine) će se dobro primeniti na grubo vožnju autobusom i brodom. Držite ruku u pojasu novca u slučaju da je torba sakrivena i nepristupačna. Čak i ako niste podložni bolesti kretanja, osoba pored vas može biti! Pospanost može takođe udvostručiti kao pomoć pri spavanju za transport na dugim vagonima.
- Miješanje elektrolita je dobro imati u rukama tropske klime. Nemojte ih koristiti na koga! Visok sadržaj natrijuma može učiniti više štete nego dobra, osim ako zaista ne izgubite puno znoja.
- Latex rukavice su od suštinskog značaja ako ćete možda pružiti prvu pomoć nekome drugom ili doći u kontakt sa telesnim tečnostima.
Izgradnja Kit za prvu pomoć za putovanja
Meki, zipperi slučajevi su najbolji za pakovanje; Vodootporno kućište je idealno u slučaju da nešto propušta. Izbegavajte pakovanje teških staklenih boca ili tečnosti koje mogu propuštati; potražite brisače za jednokratnu upotrebu ili njihove kolege za putovanja.
Obrišite tečnosti prve pomoći baš kao što su to toaleti: pretpostavite da će propuštati ili iskočiti tokom pritiska i promjene temperature tokom leta.
Kao što je pomenuto, donesite dovoljno svake stavke da biste se vratili u "civilizaciju" gde možete lako kupiti više, ako je potrebno.
Savet: Kompleti za prvu pomoć za putne slučajeve koji su izabrani po izboru čine jedinstveni, zamišljeni pokloni za putnike . Izgradite dva dok je u njemu i odnesite jednu!
Pakirne tablete
Postavljanje nekoliko od preporučenih tableta bez recepta u vodonepropusnu bocu je dobra ideja. Ali, meseci kasnije, možda ćete imati problema sa identifikovanjem šta je to! Imat ćete hodgepožu pilula koji su različiti oblici i boje.
Napravite sićušni list varalica koji identificira pilule oznakama ili bojom. Čuvajte ga u kompletu za prvu pomoć, ili još bolje, u samoj bočici pilule.
Nošenje lekova na receptu dok putujete
Iako je zadržavanje u carinskim postupcima za dovođenje lekova na lekove iz kuće veoma retko, nosite lekove u originalnoj bočici i držite kopiju lekovitog recepta u slučaju da vas ispituju - pogotovo ako dovedete veliku količinu pilula na dugo putovanje .
Držite nekoliko dana dnevnog boravka sa vama na letu u slučaju da je vaš prtljag odložen. Nemojte pokušavati da dovedete putni komplet za prvu pomoć u avionu - gelovi i tačkasti predmeti mogu podići obrve.
Kupovina potraživanja za prvu pomoć u Aziji
U mnogim zemljama farmaceuti deluju kao medicinske sestre, dijagnostikuju bolesti - ponekad čak i ozbiljne - i onda prodaju ono što je potrebno za oporavak. Nećete morati da vidite doktora ili da dobijete recept; jednostavno uđite u apoteku i kupite ono što vam treba. Očigledno, samodijagnosticiranje može biti rizično - idite u hitnu pomoć ako postoji bilo kakva sumnja.
Lekovi od aspirina do Valiuma često se mogu kupiti u apotekama širom jugoistočne Azije bez recepta. Ali, kao što putnici zloupotrebljavaju mogućnost nabavke droge za koje je potreban recept kod kuće, neke od apoteka postale su oportunisti. Oni mogu preporučiti lijekove koji vam zaista ne trebaju - naročito antibiotici - samo za prodaju. Koristite diskreciju.
Farmaceutici u Aziji mogu ili ne moraju znati američke brendove koji su postali sinonim za drogu i predmete prve pomoći. Evropski brendovi imaju tendenciju da budu češći jer su daleko jeftiniji od njihovih američkih kolega. Pokušajte da tražite "malter" umesto Band-Aid ili "paracetamol" umesto Tylenol-a.
Naći ćete apoteke širom Azije koji nose gazu, pakete za led i sve ostale krupne stvari koje želite da izađete iz kompleta za prvu pomoć u lakom putovanju. Pakujte ono što je potrebno za stabilizaciju situacije, a zatim planirate kupiti dodatnu opremu za prvu pomoć od apoteke.
Savet: Zemlje širom sveta često označavaju apoteke sa znakom koji kaže "apotek" ili neke varijacije grčke apothēkē , jedne korene reči "apoteka".
Uzmi budžetsko osiguranje
Pored dobijanja preporučenih vakcina za Aziju , želeli biste osigurati pokriće za putovanje.
Odgovarajući plan treba kupiti kod kuće prije odlaska; mir uma koji su pokriveni osnovnim hitnim slučajevima je vredan dodatnih troškova putovanja!
Pažljivo pročitajte politiku: možda ćete morati platiti više za "avanturističku" sportsku pokrivenost, a iznajmljivanje motocikala retko se pokriva politikom putovanja.