Nezavisno Trekking u Nepalu

Priprema za Trek u Nepalu, Liste za pakovanje, Essential Items

Nezavisno treking u Nepalu je veoma nagrađivan, ali priprema za udaranje u Himalaje može biti zastrašujuća. Od dozvola i planinarskog leta do odlučivanja koja oprema treking opreme i rešenja za tretman vode za život na stazi: puno pripreme je neophodno za sigurno i uspešno iskustvo.

Iako angažovanje treking kompanije eliminiše neki od stresa pre putovanja, kvalitet se veoma razlikuje. Sudbina vašeg putovanja će u velikoj mjeri zavisiti od ličnosti vašeg vodiča i koliko dobro sarađujete s grupom.

Koristite ovaj vodič kako biste se pripremili za vašu treću vožnju. Čak i ako se pridružite obilasku, ova treking oprema za Nepal će i dalje osigurati bolje iskustvo na stazi. Pročitajte sve o dolasku u Katmandu i šta da očekujete.

Potražite Trekking dozvole u Kathmandu

Trebaće vam TIMS kartica (Trekkers 'Information Management System) i dozvola za vaš treking region - bilo za Nacionalni park Sagarmatha (Everest), Annapurna ili drugi nacionalni parkovi / regioni. Kancelarija Turističkog servisnog centra izdaje dozvole i nalazi se u Kathmandu oko 25 minuta hoda od područja Tame.

Dozvole se obrađuju na licu mesta, ali brojači drže različite časove. TIMS kartice: od 7 do 19 sati; za dozvole za nacionalne parkove: zatvoreno subotom od 9 do 14 časova. Ako i dalje trebate dobiti sve svoje dozvole, planirajte da dođete u kancelariju oko 8:30 ujutro da biste obavili papirologiju i budite prvi u liniji kada se brojači otvore.

Ako idete u Everest Base Camp , trebat ćete TIMS karticu i dozvolu za Nacionalni park Sagarmatha.

Troškovi treking dozvola u Nepalu:

• TIMS kartica: US $ 20
• Dozvole za nacionalni park (po jedan za svaki park koji posjetite): po 30 US $
• Naknada za zaštitu područja Annapurne (samo ako ide u ovu oblast): 20 USD

Dozvole za ograničena područja kao što je Mustang su znatno skuplje i mogu se sortirati po slučajima u kancelariji.

Šta ćete trebati:

• Kopija pasoša (mada, možda su spremni da tamo rade)
• Dve fotografije pasoša
• Valuta za plaćanje naknada (američki dolar ili nepalska rupija)
• Grubo planiranje mesta gde ćete treking i koliko dugo. Ovo nije stvarno nadgledano.
• Puno strpljenja ako je kancelarija zauzeta

Napomena: Ponekad su solo trekeri pod pritiskom da ne idu sami. Iako je sigurnost navedena kao glavna briga, novac je često motivacija. Agenti na šalterima mogu čak pokušati da vam prodaju vodič ili turneju iz porodičnog biznisa.

Iako tehnički možete čekati i baviti se dobijanjem dozvola sa kontrolnih punktova dok ste na putu, nemojte pogrešiti: bićete provereni za jedan - možda više od jednom! Dobijanje pristupa novcu dok treking može biti ozbiljan bol, trebat će vam fotografije pasoša, a kontrolni punktovi mogu ili ne moraju imati promjene. U regiji Annapurna biće vam naplaćeno dvostruko za dobijanje dozvole na stazi.

Izbjegavajte potencijalne probleme dobijanjem potrebnih dozvola iz kancelarije u Katmandu, a ne jednom na stazi gdje biste trebali biti više zabrinuti da dođete do sljedeće ploče dal baht !

Pronalaženje Trekking Gear u Katmanduu

Tama je toliko puna tamnih, gustih trekking prodavnica koje biraju među njima mogu biti ogromne.

Praška oprema, kako korišćena tako i nova, visi u prepunom prostoru. Postoje dogovori koji se mogu naći, ali morate ih iskopati. Neki radnici u prodavnicama možda neće imati mnogo strpljenja da se bave vašom neodlučnošću. Cene su rijetko navedene, pa ćete morati da se zalepite za opremu koja se oglašava kao autentična kada je očigledno jeftino lažno.

Naći ćete rasipanje stvarnih outfitting prodavnica koje prodaju autentične, brendirane opreme zajedno uz Tridevi Marg u Katmanduu. Cene su prilično iste - ili skuplje - od onih u zapadnim prodavnicama kao što je REI.

Savet: Iskoristite što je moguće više mogućnosti od iste radnje. Napravite jednu masovnu kupovinu, a ne nekoliko malih kupovina na povratnim putovanjima, datiće vam daleko više pregovaračkih snaga .

Neka veća, skupa oprema može se iznajmiti daleko jeftinija nego što se može kupiti.

Vaš depozit će biti refundiran minus razumnu dnevnu naknadu za iznajmljivanje nakon što vratite predmete u dobro stanje. Na sreću, ne moraju biti prane da bi se vratili. Razmislite o iznajmljivanju jakne, vreća za spavanje i šatora ako vam trebaju.

Iako je najsigurnija opklada za raznovrsnost je nabaviti vašu opremu u Kathmandu pre nego što krenete u planine, Namche Bazaar i Pokhara imaju puno opreme za treking - i korištene i nove - za prodaju u nekoliko odgovarajućih prodavnica i tržnica hodgepodge. Cene su čak uporedive sa onima u Katmanduu.

Smjernice za trekking u Nepalu

• Planinarske čizme: Jedini najvažniji komad na vašoj trećini u Nepalu su vaše planinarske čizme. Iz tog razloga, donesite dobar par koji je već prekinut od kuće. Nemojte rizikovati tragove života za lažne čizme koje se razdvajaju ili izazivaju bolne plikove koji stavljaju uzorak na iskustvo. Novi gelski umetci (uzimanje nekih u bilo kojoj apoteci) će napraviti ogromnu razliku za stopala dok hodate po tvrdim, kamenitim stazama. Obično jeftini flip-flops dobro funkcionišu u većini Azije , ali ne u ovom slučaju.
• Bočice za piće: Plastične Nalgene-brandove flaše koštaju približno iste ili više kao što biste našli u zapadnim outfitting prodavnicama, ali gotovo svi su lažni. Samo laboratorija može zaključiti da li su stvarno BPA slobodna, kako se tvrdi. Potrebna vam je velika verzija ako nameravate da koristite SteriPen za tretiranje vode.
• Trekking Poles: Čak i ako obično ne koristite polude za trekking, razmislite o nošenju bar jednog. Poljači uzimaju znatan deo sita od kolena i mogu vam pomoći da održite ravnotežu prilikom premeštanja preko loose mrlje. Poljači takođe mogu da se prijave za ispravljanje grešne jaške staze ili za obeshrabrivanje "živog" psa. Jeftini polovi mogu se kupiti za oko US $ 5 svaki u Thamel; možete ih dati Šerpi kad završite s njima.
• Microspikes: one koje se lako uklapaju, minijaturne dereze mogu se koristiti prilikom prelaska snežnih planinskih prolaza i glečera kao što su oni na zloglasnom Three Passes Trek. U suprotnom, za većinu dana nećete trebati mikrospike. Korišćeni mikrospoji se mogu naći na prodaju u Namche Bazaar.

Morate imati predmete za svoj Trek

Osigurajte da te stavke čine na vašoj listi za pakovanje za Nepal i u vaš paket.

• Karta: Treking mapa za vašu oblast će vam se pokazati korisno, naročito za planiranje povećanja visine i vizuelizaciju udaljenosti između sela. U prodavnicama i knjižarama naći ćete karte za prodaju u celoj Thamel-u. Ne brinite previše o brendu mape; Svi su vrlo slični i dovoljno će raditi.
• Zaštita od sunca: tanji vazduh na višim nadmorskim područjima podstiče opekotine od sunca. Izaberite viši SPF nego obično i uzmite široku kapu da biste bolje zaštitili svoje lice. Odaberite balzam za usne koji ne zahteva prljav prst. Definitivno želite polarizujuća naočala za sunce sa UV zaštitom kako biste izbegli oštećenje oka; falsifikati za prodaju u Katmandu možda neće ispunjavati zahtjev. Najbolji način da zaštitite kožu od sunca je da ga pokrijete; nosite lagan vjetrobranac da blokirate vjetar i sunce u danima kada je previše toplo za jaknu.
• Kočnica: Većina kućica ima mehanizam koji omogućava sopstvenu bravu. Korišćenjem sopstvene brave dobijate dodatni mir i eliminišu potrebu da se bavite drevnim, teškim radnim bravama koje se često obezbeđuju. Pogledajte neke druge korisne pakete za pakovanje .
• Header: Iako će svaki izvor svetlosti raditi, često ćete biti bez struje i potrebu za pakovanjem, trčanje u toalet ili rano početak na stazi pre zore. Glavnik oslobađa ruke za druge stvari. Najbolje su robusne i rade na baterijama koje nisu zaštićene (bilo koja baterija koja nije "AA" biće teško naći).
• Liner za vreću za spavanje : Neki trekeri biraju za nošenje vreće za spavanje, ali i nakon kompresije, oni su gusti i težak. Umesto toga, razmislite o nošenju vreće za spavanje (tj. Svilenih listova za spavanje). Količina toplote tela koja se gradi unutar tankih obloga je impresivna. Sigurno ćete želeti nešto između sebe i teških, prljavih ćebadi koje se pružaju u ložama.
• Blister tretman: Trebalo bi da imate kompletan komplet za prvu pomoć koja uključuje ibuprofen za bol u zglobovima nakon dana hoda. Ali možda je najvažnija stvar koju možete dodati biti blister tretman (npr. Moleskin, gel pad, itd.). Čak i za čizme iz kuće će stvoriti neke blistere dok se krećete nagore i strmim nagibom. Izaberite opciju blistera koja ima puno opterećenja. Uzmite medicinsku traku na bolje zaštitne podloge i Moleskin na mestu.
• Toalet papir: Nećete naći ništa u ložama i biće primorani da platite visoke cijene za to.
• Sanitizer za ruke: bez obzira na vaše stavove o upotrebi antibakterijskih proizvoda u običnim okolnostima, treking u Nepalu je jedno mesto za stvarno korišćenje sanitarizatora za ruke. Pronalaženje sapuna - i često sudopere ili vodu - je frustrirajuće na nadmorskoj visini. Čistoća je ozbiljan izazov, a trekeri često trpe stomačne probleme zbog prljavih uslova.
• Alternativne cipele: Uzmite neke lagane sandale koje ćete nositi kada se ne nalazite na stazu - bićete zabrinuti da ćete te teške, znojne čizme umoriti od utihnutih stopala kada stignete do kuće.
• Pidžame: sobe za goste nisu zagrejane; zavisno od sezone, zapravo možete naći led u bočici sa posteljom vode svakog jutra. Uzmite u obzir donošenje termičkog donjeg rublja ili tankog baznog sloja namenjenog samo za spavanje, tako da možete na kraju dana izaći iz svoje prljavštine.
• Vlažne maramice: Tuševi svih vrsta, posebno toplih, koštaju novac u ložama i nisu zgodni na hladnom - išli ćete dugačko. Uzmite velikodušno snabdevanje vlažnih maramica.

Male tačke da ne zaboravite

• Diamoks tablete: Nadam se da nećete morati uzimati lekove za probleme sa visokim nadmorskim visinama, ali imajući u vidu bolji od rizika od akutne planinske bolesti. Mnogo trekera sa visokim nadmorskim visinama završava uzimajući Diamox neko vreme da se oseća bolje. Možete kupiti Diamox u apotekama, međutim, uverite se da se tablete prodaju u obeleženom traku, a ne da se oslobodite od bočice. Nažalost, neki scammers prodaju aspirin ili vitamine bez pakovanja, tvrdeći da su Diamox.
• Snacks: Snaga grickalica za povećanje nivoa energije i morala na visokim nadmorskim visinama ne može se dovoljno uveličati. Čak i ako niste osoba "slatkiša" na nivou mora, nesumnjivo ćete želeti šećer i jednostavne kalorije dok ste u planini. Snickers čokoladice su najbolji izbor za trekere, a oni mogu ići po cijeni od po 6 dolara svaki po višem nivou! Uzmite kombinaciju grickalica: nosite oraščić za proteine ​​(većina hrane u ložištima ima skrobastu količinu) i bombona ili suvog voća za povećanje šećera. Naći ćete mnoge izbore - uključujući lokalno izrađene, prirodne granole barove - u supermarketima u Thamelu.
• Zaštita kože: Suv vazduh na visokoj visini stvarno isušuje kožu čak i do tačke oštećenja. Bez zaštite kožice i usne bolno puknu. Uzmite u obzir donošenje malog flaša bebi ulja, vazelina ili nekog drugog upornog ovlaživača za zaštitu izložene kože. Nažalost, proizvodi od kokosovog ulja očvršćavaju se na hladnim temperaturama.
• Mali prenosni računar: Upotreba telefona za zabavu neće biti održiva opcija, a želećete da upišete misli, zapažanja i sugestije naučene od ljudi koje sretnete u ložama. Olovke dovedene sa nivoa mora često prestaju da rade na višim nadmorskim visinama; možda ćete morati kupiti novu.
• Bandanna: Nošenje na glavi je neobavezno, ali naći ćete mnoge druge načine za jednostavnu bandanu. Neke staze na Himalaju su sklone vetrovitim prašnjavim olujama; bandana radi odlično za zaštitu lica.
• Zvižduk: Nužni zvižduk mora biti lako dostupan, a ne spakovani u torbu. Često se javljaju pop-up izvori izazvani oblacima ili snegom; putnici postaju izgubljeni svake godine. Pročitajte više o održavanju sigurne pri planinarenju .
• Prah za noge: mala bočica praha od talcuma ili bebi prah je velika pomoć za čuvanje čizama i sušenje mirisa. Ispraznite unutrašnjost čizama i, opciono, svoje čarape, sa praškom pre odlaska u krevet.
• Mala promena: Nemojte uzimati novčanik pun novčanica velike denomine direktno iz bankomata u Katmandu. Počnite da rušite te rupije na manje i manje denominacije. Dok lože mogu da razbiju velike apoene, male prodavnice ili kafići duž staze će imati problema s pronalaženjem promena.
• Miksete za piće: Pijete više vode nego ikada ranije. Razmislite o dodavanju elektrolitnih mešavina kako biste pomogli da ostanete hidrirani. Pored toga, dobrodošli ćete različiti ukus, posebno kada pijete vodu koja je kuvana.

Pogledajte nekoliko saveta za pakovanje ranca za putovanje.

Izbor za prečišćavanje vode

Iako neki trekeri to rade, oslanjanje na kupljenu vodu tokom trajanja trekinga je loša ideja. Cene su sigurno veće, kao što radite na nadmorskoj visini. Pijete više puta od uobičajene i završićete znatno doprinoseći problemu plastičnog otpada koji treba spaliti ili spakovati. Lože će vam pružiti besplatnu vodu za vodu, ali će vam trebati sredstvo za pročišćavanje. Kuvana voda se može nabaviti, međutim, ona može ili možda neće dobro prouzrokovati zavisno od upotrebljenog plovila.

Jodne tablete su popularan izbor za prečišćavanje vode, ali ukus nije dobar, a dugotrajna upotreba može imati negativne efekte na zdravlje. Hlor-dioksid (bilo tablete ili kapljice) su dobra ideja, ne mijenjaju ukus vode mnogo, i donose sigurno vodu nakon 30 minuta čekanja. Fake se pojavljuju, pa razmislite da ih dovedete iz kuće.

Napomena: Hladna voda - voda koju pružaju ložišta obično je vrlo hladna - potrebno je više vremena za tretman nego voda za sobnu temperaturu. Dozvolite dodatno vrijeme nakon dodavanja rešenja.

Čak i ako se odlučite nositi SteriPen (uređaj koji koristi ultraljubičasto svjetlo za pročišćavanje vode), razmislite o donošenju sigurnosnih sredstava za prečišćavanje u slučaju da uređaj pukne ili baterije pada na hladnoću.

Iako neki trekeri piju direktno od hladnih, Himalajskih tokova, to je prirodno rizično - naročito ako postoji selo uzvodno kao što je često.

Nošenje elektronskih uređaja na Trek u Nepalu

Pripremite se za vrlo neprilično električno energijo dok trekking i hladno bacaju baterije brže nego obično. Nećete pronaći električne utičnice u sobama kod loža; očekuje da će platiti čak 4 US $ na sat za naplatu elektronskih uređaja. Štaviše, punjenje je često "punjenje" koje se vrši pomoću solarne energije, tako da čak i nekoliko sati po tom kursu neće dobiti prosečan pametni telefon koji je veoma blizu punjenja.

Pošto su uređaji za punjenje skupa nesreža, uzmite u obzir da nosite najmanje jedan rezervni akumulator napajanja; neke imaju solarne opcije . Odaberite opremu u skladu sa zahtevima o napajanju (npr. Uzmite slušalicu i fotoaparat koji prihvataju rezervne baterije, a ne samo da se oslanjate samo na USB punjenje).

Stalna prehlada će brže istrošiti baterije nego što ih možete držati. Stavite rezervne baterije i telefon u vreću ili vreću koju možete držati u vreću za spavanje noću. Vrućina tela će im pomoći da zadrže više punjenja do jutra.

Savet: Umesto da se dogovorite da plaćate satnicu, možete često pregovarati na pun račun. Time se eliminiše mogućnost da vam loža nastavi da vam prikuplja račun, uprkos tome što vaš uređaj više ne podiže troškove - to se dešava. Ponekad možete da se izvučete tako što ćete platiti ekvivalent dva sata punjenja na pun račun, pod pretpostavkom da prvo pregovarate.

Pristup telefonom dok je Trekking u Nepalu

Dobijanje nepalske SIM kartice je birokratska nesreća (potrebna vam je pasoška kopija, fotografije i otisak prstiju!) Ali 3G / 4G možete uživati ​​u mestima na kojima ne biste čak ni očekivali telefonski signal. Ncell je najpopularniji nosač; Putevi od 30 dana koji sadrže 1 GB podataka (manje od 20 USD) su put. Korisnici Nano-SIM-a će morati smanjiti veličinu mikro-SIM-a. Uverite se da nova SIM kartica radi pre nego što napustite radnju.

Wi-Fi je dostupan u nekim ložištima kroz kupovinu ogrebotina, međutim, iznos prenosa podataka i vremena su ograničeni. Ako želite da budete u kontaktu sa kućom, SIM kartica je mnogo pogodnija opcija.