Kako se boja osjeća bolje
Kad pogledamo boju, posebno lijepo prikazanu boju, osećamo se dobro. Ali možda ima više toga od toga. Hromaterapija ili bojna terapija vežbaju se od davnina. Radi na teoriji da u našem telu imamo energetske centre ili čakre i da boje aktiviraju i rebalansiraju naš energetski sistem. Kada se kupamo u bojama svetlosnog spektra, koji se može poboljšati vodom i svetlom, osećamo se bolje.
Ovo je jednostavna, ali moćna ideja iza hromaterapije.
Spa na Breakers-u je jedno od mnogih banja koje nudi hromaterapiju u specijalno opremljenoj kadi u tamnoj sobi. Opustite se, jer podvodna svjetla u kupatilu daju niz boja svake minute. Takođe možete da zaustavite svetla na jednoj boji ako je to ono što osećaju ispravno. Kupaonica za hromaterapiju se obično nudi kao dio veće terapije, možda pre pranja tela ili masaže. U The Spa at The Breakers, nudi se u sklopu četiri i po sata Signature Spa Suite Experience. Hromaterapija je takođe dostupna kao opcija na kućnim hidroterapijskim kupatilima od kompanija poput Kohler, BainUltra i Aquatic.
Boje i Čakre
Svaka boja koja sija u hidroterapijskim kadama - crvenom, narandžastom, žutom, zelenom plavom, indigo i ljubičastom - verovatno odgovara jednoj od glavnih sedam čakri tijela.
- Prva ili korenska čakra se odnosi na element zemlje i nalazi se u osnovi kičme. To se odnosi na zemaljska pitanja, kao što su naše telo, zdravlje, opstanak, monetarna egzistencija i naša sposobnost da zadovolje naše potrebe. Povezan sa čvrstinom, predstavlja crvenu boju.
- Druga čakra se odnosi na element vode i nalazi se u donjem delu stomaka. To je centar seksualnosti, emocija, osećaja, zadovoljstva, kretanja i negovanja. Povezan sa promjenama, predstavljen je bojom YELLOW.
- Treća čakra se odnosi na element vatre i nalazi se u predelu od našeg pupka do našeg solarnog pleksusa. Psihološki, to se odnosi na ličnu moć ili volju i uključuje oblast djelovanja. Povezan je sa transformacijom i predstavlja boju ORANGE.
- Četvrta čakra se odnosi na element vazduha i nalazi se u vašem srcu. To je centar sistema čakra, energetskog centra koji ujedinjuje sve ostale sile unutar i bez, iznad i ispod, a njegova suština je ljubav radosnog prihvatanja. Predstavlja celinu i predstavlja boju GREEN.
- Peta čakra se odnosi na element zvuka i nalazi se na grlu. To je centar samoizražavanja, i nalazi se u oblasti svesti koja kontroliše, stvara prenos i prima komunikaciju. Predstavljen je bojom BRIGHT BLUE.
- Šesta čakra se fokusira na element svetlosti i povezuje se sa "trećim očima". To se odnosi na vidjeti, uključujući i nadareni u psihičkoj percepciji. Predstavljen je bojom INDIGO.
- Sedma Čarka se odnosi na element misli, i sedi halo na vrhu glave. Predstavlja naše svesne i nesvesne misli - naš sistem verovanja. Povezuje se sa kosmičkom svesnošću, a predstavlja bojom VIOLET.
Kupanje u bojama može ojačati čakre u kojima ste najslabiji, ili pružite sveobuhvatno balansiranje svojih čakri. Takođe možete vežbati hromaterapiju tako što ćete nositi određene boje ili dragulje, kako biste ojačali određenu čakru. Takođe je korisno kombinirati terapiju bojom sa mentalnim afirmacijama koje se bave pitanjima s kojom se suočavate. Postoje složeni sistemi i pristupi terapiji bojama, ali to su jednostavni načini da uživaju u prednostima hromaterapije.