Povežite se s konjem i naučite se o sebi
Miraval u Tucsonu, Arizona, je odredišna banja poznata po specijalnim programima i spa tretmanima koje ne možete naći ni na drugim mestima. Najpoznatije je The Equine Experience, gde ste u interakciji s konjem i naučite stvari o sebi - kako se bavite komuniciranjem ne verbalno, sa frustracijom, i odnose se na sve živote
Equine Experience je kreirao harizmatični kavbojski terapeut Wyatt Webb, koji već godinama to radi u Miravalu.
Njegova ideja je da način na koji činite jednu stvar je način na koji radite većinu stvari. Zato vas Wyatt ili njegovi obučeni instruktori nauče kako da obavljate jednostavne zadatke sa specijalno obučenim konjem, pratite kako to radite i dajete povratne informacije.
Miravalovo najpoznatije iskustvo
Equine Experience je jedno od mnogih Miraval iskustava koji vam omogućavaju da izgradite samopouzdanje, karakter i samoznatost tako što ćete vas izvući iz vaše zone udobnosti. Neki ljudi koji rade na konjskom iskustvu imaju ogroman strah od konja, bilo zato što su bili povređeni (izbačeni su udarci, ušli, nazvali ga). Neki ljudi uznemiravaju jer nikad nisu bili oko konja. Ili su neki ljudi sigurni, onda moraju da se suočavaju sa neuspehima kada konji ne rade ono što žele, kada to žele.
Prijavite se za The Equine Experience pre nego što stignete, jer je popularan. Mala grupa ljudi okuplja napred, ulazi u kombi i vozi na obližnju lokaciju.
Tamo, Wyatt ili njegovo osoblje razgovaraju sa grupom o tome šta ćete raditi s konjima, dok sedite u krug pod šatorom. Takođe možete razgovarati o svim osjećanjima koja imate u vezi sa onim što je pred nama.
Zadaci uključuju biranje konjskih kopita (što podrazumeva i konja da drži stopalo).
Posle toga, uradite da očistite konja, šetite ga i potegnite u zatvoreni prsten. Lunging je gde stojite u centru prstena sa bičom (iz moje zone ugodnosti!) I dovedite konja da se kreće oko sebe u krugu, stalne brzine, a zatim promeni pravce.
Konj čuje ono što govoriš
Svi ovi zadaci zahtevaju neverbenu komunikaciju, a konj se bavi onim što govorite sa svojim telom. Biti opušten i siguran definitivno pomaže. Ako ste uplašeni, neobični ili jednostavno ne znate kako da kažete konju šta želite, verovatno neće odgovoriti.
Ljudi kojima su navikli na kontrolu često imaju teško vrijeme ako konj ne sarađuje. Ovo je mesto gde suze mogu proći, a više od jedne osobe mi je reklo da su The Equine Experience promenili život. Ideja je da pogledate kako radite stvari i vidite da li radi za vas. Ako to funkcioniše, nastavite to. Ako nešto ne radi, ne radi više. Probajte nešto drugačije (i ponovite dok ne uspije). I ako to ne funkcioniše, PITAJ ZA POMOĆ ... iako se smatra slabim u našoj kulturi.
Demon perfekcionizma
Nije bilo mnogo drama u našoj grupi, ali sam i dalje naučio stvari o sebi. Primetio sam neke stvari o sebi dok sam išao na jednostavne zadatke.
Prvo, imala sam malo uznemirenosti - ne zato što sam se bojao konja, već zato što sam znao da će drugi biti tamo, a ja želim da se sve desi 100% pravo, PRVI PUT. Devedeset pet posto desno i kriva učenja nije dovoljno dobra za ovaj perfekcionista!
Carolyn je došla da se prijave sa mnom, i rekla sam joj da moram raditi sa konjem malo da ga podignem na koplje. "Uradili ste četiri kopita i neki ljudi nisu čak ni uspeli", rekla je. Zatim sam smanjio ono što sam učinio. "Pa, to je zato što sam ranije bio na konju." Bilo je zanimljivo zapaziti da ne bih dopustio da imam osećaj ispunjenja, čak i kada sam dobio rezultat koji sam želeo. Čitanje i hodanje konja su takođe bile vrlo lake za mene.
Dial Up ili Down Da biste dobili željeni rezultat
Zatim je došao pranje, što ranije nisam radio.
Karolin je objasnila da zahteva korišćenje vaše namjere i energije za komuniciranje s konjem, tražeći od njega da ide okolo prstena i promijeni pravce. Konj (i - veliko iznenađenje - drugi sa kojima komuniciramo) stvarno odgovara na energiju koju smo izdvojili. Na primjer, jedna dama bila je super-anksiozna i konj je išao brže i brže. Karolin je rekla da je moguće "birati" ili "birati" da biste dobili željeni rezultat. Ovo je toliko važno za zapamtiti.
Posle vježbi bilo je malo "obrađivanja" kako smo se okupili pod šatorom. Shvatio sam da se moj perfekcionizam zabavlja od stvari.
Iskustvo Equine košta 45 dolara za 2 sata ako vas vodi Wyattovo osoblje i 150 dolara ako ste sami doživeli iskustvo sa Wyatt-om u grupi ograničenom na 10 ljudi. Takođe možete uzeti dvočasovni "mindful horseback riding" vožnju deserta za $ 105.
Preporučujem i Webbovu knjigu "Nije o konju: to je prevazilaženje straha i samopouzdanja". Nema problema sa konjima, ali se suočio s njegovim demonima na kursu sa visokim konopcem Miravala!
Kontakt Miraval:
5000 East Via Estancia Miraval, Katalina, AZ, 85739
Telefon: 800-232-3969 ili 520-825-4000