Fitnes Pro teži u tome gde će se obući, prodavati i igrati u vjetrenom gradu
Suprotno popularnom verovanju, mnogi Chicagoanci su opsednuti fizičkim prilikama koliko i njihovi kolege u Los Angelesu i Majamiju. Dokaz? Broj boutique teretana oko grada rivali su najzanimljivije restorane u gradu i koktel saloni . I sa ukusnim, ishitljivim iskušenjima svuda, biće vam pod još većim pritiskom da budete u prilici tokom vaše posete Windy City-u.
Zato smo stupili u kontakt sa Michaelom Wollpertom, jednim od najtraženijih i cenjenih profesionalaca u Chicagu. Instruktor za spin u Equinox-u Chicago , vijetnamski vokal je prikazan na "Live With Kelly and Michael", kao iu časopisima Fitness, Self i Chicago .
Osim treninga klijenata i nastavnih časova fitness grupe svakodnevno, Wollpert je strašan maratonac, triatlonac, biciklista na daljinu i avanturistička trka ekspedicije.
Srećom, to nije sve vreme za znoj gurua. On takođe pravi smisao da se zabavlja izvan studija, a on nudi savete kako da uravnoteži zdrav životni stil sa nekoliko indulgencija.
Da li imate bilo kakvih saveta kako da ostanete na vrhu vaših fitnes ciljeva kada ste na odmoru ili poslovnom putovanju? Planirajte sve pre nego što krenete. Pogledajte fitness (programe) u hotelima ili butik fitnes studija u okolini. Pakovati hranu koja će se voditi sa vama ili istraživačkim radnjama kako biste ostali u okviru vaše željene dijetalne strukture.
Koje su neke od najvećih pogrešnih grešaka koje ljudi čine kada putuju? "Ja sam na odmoru" znači sve opklade su isključene i mogu da jedem šta god hoću. Ovo je greška. Možda imaju stav da mogu uživati u jednom ili dva restorana ili doživljaja sa ostatkom putovanja, jedem čistu i pogodnu fitness za zabavu.
Koje su vaše omiljene zdrave tačke u Chicagu? Freshii i Mixed Zeleni su odlični za mnoge obroke sa ograničenjima i opcijama za ishranu.
Bilo koji omiljeni stavki menija koje vam visoko preporučujemo? Zašto? Obojica možete izgraditi sopstvenu salatu, zaviti ili tresti. Jedno od najboljih mesta koje sam upravo otkrio u blizini mog studija je Food Life ; Volim čitav meni.
Izvan očiglednih destinacija za kupovinu kao što su Lululemon itd., Imate li omiljene omiljene prodavnice u lokalnom vlasništvu gde ljudi mogu da kupe sportsku odeću? Sportske prodavnice specifične za fitnes boutique imaju puno opcija i linije odjeće. Fleet Feet , Running Away da imenujemo par. Takođe je ogroman trend da pogledate glavnu prodavnicu butika za originalnost.
Koje su neke od vaših omiljenih aktivnosti na otvorenom u Chicagu i gde idete da učestvujete u njima? Samo nekoliko mojih favorita uključuju: zakup padobranske ploče, uzimanje rečne turneje , klizanje leda , penjanje na stijene, trčanje na lakefront stazama, pa čak i organizovane vožnje i vožnju biciklom.
Šta prvi put posetioc u Čikagu treba da zna o radu u gradu? Internet je tvoj najbolji prijatelj. Pogledajte šta lokalni stanovnici rade i proverite. Google put do fitnes rangiranja. Pretraživanje određenih hashtags na Twitter-u može vam pomoći da otkrijete šta je vruće, a šta nije.
Dodatni boutique teretani u Čikagu
ENRGi Fitness . U skladu sa svojim imenom, ENRGi Fitness se specijalizuje za visokoenergetske grupe sa visokim udjelom. Samo opisi su vas naveli na želju da se upustite u sesiju umesto da izlazite u uobičajene palice za tresanja.
Chisel fo 'Shizzel možda zvuči kao uvod u Snoop Dogg , ali to je zapravo hardcore trening snage koja je koreografirana u savremenim udarima. Učenici koriste slobodne težine sve do zamora mišića u ovoj 30- ili 45-minutnoj klasi. Spartan trening odaje počast radnim trening rutinama od "300" koji su se pretvarali da bi dobili taj zavidan, zakačen izgled. To je samo 30 minuta - znate da je insanely intenzivno - i ima 300 ponavljanja otpora i piliometrijskih vežbi. ENRGi takođe nudi klase za kardio bootcamp, barre , veslanje i joge.
Flywheel Gold Coast / Flywheel Old Town / FlyBarre . Spinovi entuzijasti će naći tako mnogo cool bonuse na stilskim Gold Coast i Old Town teretane, uključujući privilegiju da rezervišu bicikl unapred. Zamajac nudi sjedala na stadionu tako da nema prevladavanja pogleda učitelja na instruktora.
Savremena muzička muzika radi učenja studenata i prostorija treperi na dim, tako da se studenti mogu koncentrirati na svoje vožnje. Odredbe od 45 i 60 minuta uključuju obuku u maloj težini, dok studenti nastavljaju da se bave svojim biciklima. To je prilično nepoznato. FlyBarre, revolucionarni oblik karoserije koji se bavi najboljom jogom, plesom, obukom kola, pilatesom i izgradnjom snage, nudi se samo na lokaciji Starog grada.
Moksha joga centar . Prostor na reci Zapad je vodeća lokacija za ono što se smatra za prestižni jogovski studio u Midwestu . Nastavnici podučavaju tradicionalne metode, naročito ashtanga , hatha , Mysore i tantrički . Svetski poznati nastavnici joge posećuju Mokšu kako bi poučavali i učili, a takođe ćete naći povremenog praktičara poznate ličnosti u klasi, kao što su Russell Simmons i Sting . Moksha takođe održava redovne časove meditacije, radionice i obuku nastavnika.