Nadmorska visina bolesti u Peruu

Soroche prevencija, simptomi, lečenje i još mnogo toga

Nadmorska visina bolesti, poznata kao soroche u Peru, može se desiti na visinama od 2.500 metara nadmorske visine. Zbog različitih geografskih područja u Peruu , verovatno ćete doći do ove visine - i izvan nje - u nekom trenutku tokom boravka.

Besmisao je tipičan na ovim visinama, ali je teško predvideti da li i koliko će visinska bolest uticati na vas kao pojedinca.

Rizik bolesti nadmorske visine u Peruu

Koliko ste izloženi visokoj bolesti u Peruu, skoro je nemoguće pitati odgovor, osim što je jednostavna činjenica da što je veći, to je veći potencijalni rizik.

Bolest nadmorske visine može pogoditi čak i najpotpunije i najzdravije putnike. Čim prođete marku od 8.000 stopa, rizikuješ od akutne planinske bolesti (AMS), najmlađeg i najčešćeg oblika stanja.

Također postoje i teži oblici: plućni edem visoke nadmorske visine (HAPE) i edem visokog nivoa cerebralnog edema (HACE). Obje se mogu pojaviti blizu 8.000 stopa, ali su češće na visinama od oko 3.600 metara i više.

Ne postoji način da se prethodno upoznaje ako ste podložni bolesti nadmorske visine. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, "na koji način je putnik odgovorio na veliku visinu ranije je najpouzdaniji vodič za buduće izlete, ali nije nepogrešiv".

Nadgledanje simptoma i liječenja bolesti nadmorske visine

Kad god prođete marku od 8.000 stopa u Peru, uvek trebajte tretirati određene simptome kao moguće znake bolesti nadmorske visine. Simptomi akutne nadmorske visine uključuju:

• Glavobolje
• Mučnina
• Povraćanje
• Vrtoglavica
• Letargija
• Jadni san
• Gubitak apetita

Web lokacija Altitude.org opisuje simptome kao "vrlo slične stvarno lošem mamurluku". Dva ozbiljnija oblika bolesti nadmorske visine, HAPE i HACE, pokazuju slične, iako su pojačane simptome, ponekad sa dodatnim simptomima kao što je teška kašalj, plava usne ili iracionalno ponašanje.

U svim slučajevima, najbolje tretiranje je spuštanje. Ako odlazak na nižu visinu nije opcija, ostanite tamo gde se nalazite i odmorite za dan ili dva. Tablete sa acetazolamidom (diamox) takođe mogu pomoći. Šta god da radiš, ne ide više.

Prevencija bolesti nadmorske visine

Uspješna prevencija je uvijek poželjnija za tretman, pa vodite računa o sljedećim uputstvima prije nego što pošaljete na lokacije na visokim nadmorskim visinama u Peruu:

• Spori uspon je uvek najbolja opcija. Kad god je to moguće, dajte vašem telu vremena da se prilagodi nadmorskoj visini. Pravilna aklimatizacija je najbolja odbrana protiv visinske bolesti.

• Budite mirni prvih 24 sata na nadmorskoj visini - ne preterajte se i ne idite višim. Ovo je posebno važno ako dolazite avionom.

• Izbegavajte alkohol, duvan i pilule za spavanje. Držite se hidrirajući pijenjem puno vode.

• Jedite hranu visokih ugljenih hidrata (kao što su testenine, krompir i hleb).

• Pijte koka čaj ili žvaćite kokosove listove po dolasku na nadmorsku visinu i za vrijeme vašeg boravka. Mada su to uglavnom neosnovane naučno, lokalni stanovnici se time zaklinju. Imajte na umu da listovi koke, dok su legalni u Peruu, mogu učiniti da se test lekova pokazao pozitivnim za kokain .

• Lekcija je takođe opcija. Acetazolamid je najčešći tip "soroche pilule". Postoje i druge opcije, ali ne predstavljaju zamjenu za odgovarajuću akclimatizaciju. Uvek se konsultujte sa svojim lekarom pre uzimanja lekova na nadmorskoj visini.

Destinacije visoke visine u Peruu

Bolest nadmorske visine neće biti problem u gradovima i gradovima koji se nalaze duž obale i područja džungle u nizinama u Peruu. Međutim, u planinama, uskoro možete da se nađete na visinama od 2.500 metara i iznad tačke na kojoj može doći do nadmorske visine.

Evo nekoliko značajnih destinacija koje se nalaze blizu 8.000 stopa ili više. Za potpuniju listu nadmorskih visina, pogledajte tablu visine za peruanske gradove i turističke atrakcije .