Masaža sa četiri ruke je masaža gde dva terapeuta rade na vama istovremeno, odražavajući pokrete drugih kako bi klijentima pružili sveobuhvatniji tretman.
Da biste sinhronizovali, jedan terapeut će preuzeti vodeću ulogu dok drugi sledi, i obično će se osećati da oboje isto rade istovremeno. Na primjer, može se raditi na jednoj ruci ili nogu istovremeno dok drugi ili jedan terapeut rade sa desne strane leđa dok drugi djeluje sa leve strane.
Tipično, masažni terapeuti koji daju četvoročrporne masaže će u prošlosti sarađivati da bi mogli ponuditi više sinkronosti u njihovom kretanju, pritisku i brzini. Kao rezultat, četvorokrajne masaže, takođe poznate kao duo masaže, često koštaju dvostruko više od redovnih masaža.
Uzimanje duo masaža dok putujete
Ako putujete i morate se odmarati - pogotovo iz dugog, letnjeg putovanja u inostranstvu - možete se odlučiti za ovu izvanrednu masažu u većini banja i salona koji nude masažnu terapiju sve dok više od jednog terapeuta radi u to vrijeme.
Kad završimo dobro, četvoročrporna masaža oseća se kao da ste potpuno omotani u dodir, što može biti prilično čudno iskustvo. To košta dvostruko više jer imate dva terapeuta, ali ako ste narkoman i želite pokušati bilo šta barem jednom, sigurno je da ga probate.
Masaža sa četiri ruke potiče iz ajurvedske tradicije, gde se zove abhyanga.
Masaža sa četiri ruke je moderna i dodata je u spa menije u mnogim odmaralistima , a neke čak imaju i osam ručne masaže sa četiri terapeuta odjednom. U tom okruženju, manje je vjerovatno da ćete dobiti terapeuta koji su već radili zajedno. Za autentičnije iskustvo, odnesite ga u spa centar specijaliziranu za ayurvedske terapije.
Zašto su četiri ruke bolje od dva
Mada četvoročrporne masaže možda nisu za sve - posebno one koji su izuzetno osetljivi na dodir - oni su naročito dobri za ljude koji imaju izazove da se opuste i opuštaju tokom masaže.
Možda ste skloni da pokušate da nastavite sa tim terapeutom kada se početak lečenja započne, ali kako obojica idu na posao masiranjem celog tela, uskoro ćete izgubiti tezu o tome šta svaki terapeut radi, omogućavajući vam potpuno opuštanje na dodir.
Još jedna prednost za rad sa dva terapeuta je odjednom da masiranje više delova tela odjednom - naročito nogu i ruku - pomaže vašoj krvi kružiti bolje, brže. Vaš tretman masaže sa punim tijelom će uzimati znatno manje vremena sa dvije osobe, ali ćete imati sve prednosti punog sata sa jednim terapeutom, što je sjajno ako se žurite da dođete na sastanak ili provjerite vaš hotel.
Dobijanje masaže: pre i posle
Imajte na umu da su četvoročrporne masaže tipično još opuštajuće nego redovne masaže, tako da možete čak i zaspati tokom tretmana - što je potpuno prihvatljivo i često ohrabreno.
Međutim, ne bi trebalo da osećate nikakav bol i trebalo bi da se osećate prijatno za izražavanje nelagodnosti tokom terapije svojim terapeutima.
Čak i ako ste hladni ili glomazni, pričanje vašim terapeutima će znatno poboljšati ishod vašeg iskustva i pomoći vam da dođe do zaista opuštenog stanja.
Napokon, ne treba zapamtiti da se hidratizira i odmara pre i posle vašeg masažnog sastanka. Restavracija mišića iz masaže u velikoj mjeri zavisi od količine vode u vašem sistemu; mnogo je verovatnije da će hidrirano telo imati koristi od masaže nego dehidriranog. Možda se takođe osećate vrtoglavo ili osvetljenim nakon masaže, tako da planirate malo kasnije da se opustite i vratite u fokus pre nego što se vratite na putovanje.