11 Top Rišikeški ašrami za jogu i meditaciju

Rishikesh je, zajedno sa Mysore , jedna od najpopularnijih destinacija za jogu u Indiji. Postoje brojni ashramovi i brojni stilovi joge i meditacije. Stoga je važno istražiti što najbolje odgovara vašim potrebama. Saznajte o nekim vrhunskim ashramovima Rišikešima io tome šta oni uče u ovom članku.

• 01 od 11

  Parmarth Niketan

  Parmart Niketan, na obalama reke Svete Ganges u Rišikešu, jedan je od najboljih joga centara u Indiji i najveći ashram na tom području. Ima 1.000 soba na svom prostranom osmom hektaru kampusa, sa različitim stopama u zavisnosti od standarda smještaja i pogleda. Dozvoljeni su početni boravak do 15 dana. U cijenu su uključene dvije joge i tri obroka dnevno. Ašram takođe vodi obiman program joge, vedskog nasleđa i duhovnosti, te kurseve obuke nastavnika. Posetioci vanzemaljaca su dobrodošli da pohađaju dnevne časove davanjem donacije. Arahov večer Ganga aarti je popularan. Pročitajte recenzije za Tripadvisor.

• 02 od 11

  Sivananda Ashram

  Još jedan od najviših indijskih centara za jogu, Sivananda Ašram osnovao je Svami Sivananda i upravljao je Društvom Božanskog života. Nauka se zasniva na pet tačaka joge - pozicije, disanje, opuštanje, meditacija i ishrana. Besplatan kurs joge i meditacije se nudi dnevno. Međutim, smještaj (koji se takođe pruža besplatno, uz hranu) dostupni su samo ozbiljnim duhovnim tragačima koji moraju da primjenjuju najmanje mjesec dana unaprijed. Ašram se nalazi blizu Ram Jhula, pored glavnog puta. Pročitajte recenzije za Tripadvisor.

• 03 od 11

  Omkarananda Ganga Sadan

  Omkarananda Ganga Sadan, gost kuća Omarananda Ashram Himalayas, nalazi se u joga centru Patanjala Yoga Kendra. Iyengar joga klase su specijalnost tamo. Centar se nalazi na području Muni-ki-Reti u Rišikešu, na obalama rijeke Ganges . Ima svoj ghat, a svakodnevni aarti se izvodi. Svakodnevne (osim nedeljnih) časova joge otvorene su za sve, ali rezervacije moraju biti preduzete mesecima unapred za intenzivne kurseve joge. Takođe su ponuđene predavanja o Bhagavad Giti. Smeštaj je povoljno i čisto, a mnoge sobe imaju pogled na rijeku.

• 04 od 11

  Joga Niketan

  Yoga Niketan osnovao je 1964. godine Swami Yogeshwaranand Paramahansa, poznati gospodar Raja Raja joge koji je većinu svog života proveo na Himalajima. Učenje ovog tradicionalnog ashrama, koji se nalazi na području Muni-Ki-Reti u Rišikešu, zasniva se isključivo na Eight Fold Path prema Patanjali Yoga Shastri. Studenti moraju slediti strogi dnevni raspored joge, meditacije i predavanja. Ashram ima 100 komfornih soba za studente, sve sa zasebnim kupatilom i toplom vodom.

• 05 od 11

  Sadhana Mandir i Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

  Sadhana Mandir osnovao je 1966. godine Svami Rama, autor knjige Living with the Himalayan Masters i mnoge druge renomirane duhovne knjige. Meditacija, u 5000-godišnjoj Himalajskoj tradiciji, u fokusu je učenja ovog ashrama. Ima mirnu baštu na obali reke Ganges, ali udaljena od vreve Rishikesh-a. Ponuđene su razne povlastice, uključujući vikend povlačenje i duže od 10 dana odmora.

  Swami Rama Sadhaka Grama je osnovao Swami Veda Bharati, učenik Swami Rama. Ovo "selo duhovnih tražioca" nudi instrukcije za meditaciju u himalajskoj tradiciji, a takođe je visoko cenjen centar za naučno istraživanje jogijske meditacije. U vrlo udobnim samostalnim kućama nalaze se smještaj, ograničeno na 100 gostiju. Dnevni raspored aktivnosti obuhvata meditaciju, disanje i Hatha jogu.

• 06 od 11

  Swami Dayananda Ashram

  Ovaj ashram je osnovan 1960. godine od strane Swami Dayananda Saraswati, međunarodno priznatog učitelja Vedante i naučnika sanskrta. Nalazi se u živopisnom okruženju, oko 10 minuta hoda od područja Ram Jhula. Obavljaju se redovni stambeni kursevi, sa fokusom na Bhagavad Gitu i Upanishade. Vedsko pjevanje se takođe predaje tokom kurseva. Osim toga, posjetitelji obavljaju Iyengar i Hatha yoga retreate (pogodni za početnike i srednjoškolce) u ashramu. Za studente je na raspolaganju više od 150 soba sa pratećim kupatilima.

• 07 od 11

  Phool Chatti

  Značenje "Zemlja cvijeća", Phool Chatti ashram osnovana je krajem 1800-ih (da, stara je!) I nalazi se u mirnom prirodnom okruženju uzvodno od Laxman Jhula. Ašram je poznat po čestom sedmodnevnom programu za jogu i meditaciji. Učenja se fokusiraju na čitav spektar jogovskog puta i života ashrama, a ne samo asane (položaje). Učenici će doživeti meditaciju, disanje (pranayama), čišćenje, mantanje, mauna (tišina), puja (obožavanje), kirtan (sveti pjevanje) i drugi važni aspekti jogijske staze. Postoje i mogućnosti meditativnih šetnji među prirodom.

• 08 od 11

  Anand Prakash Ashram

  Anand Prakash Ašram je osnovana 2007. godine od strane muževnog i ženskog tima Chetana Panwar (kanadska žena) i Yogirishi Vishvketu (koji je proučavao Hatha i Raja joga i vedske isceliteljske veštine, u severnom Indiji od detinjstva). Oni nude sopstveni stil joge nazvan Akhanda joga, koji ima nesektorska učenja iz više izvora i linija. Uključuje uravnoteženo sekvenciranje asana, pranajame, relaksacije, mantre i meditacije, kao i diskusije i čitanja o jogijskom načinu života i filozofiji joge. Studenti mogu boraviti u ashramu, boraviti na drugim mestima i prisustvovati svim aktivnostima ili samo prisustvovati drop-in časovima. Ašram takođe vodi 200 sati i 500 sati programa za obuku nastavnika joge i ajurvedske klase kuhanja. Nalazi se u području Tapovan. Pročitajte recenzije za Tripadvisor.

• 09 od 11

  Himalajski Yog Ašram

  Smješten je kratkom šetnjom do brda od Ananda Prakasha, kompaktni himalajski Yog ašram osnovan je 2012. godine. Želeće da se prijave studentima koji žele da doživljavaju kompletan jogični način života u personalizovanom okruženju i idealno su pogodni za one koji traže transformacijsko iskustvo . Program se sastoji od kombinacije stavova, disanja, meditacije, duhovnih učenja i zdrave organske ajurvedske hrane. Međutim, manje je o položaju i više o odlasku na unutrašnje putovanje. Nudi se ajurvedski programi lečenja za detoksikaciju i stres. Postoji samo šest soba za goste, od kojih svaka ima privatne kupaonice. Moguće je boravak od šest, 13, 20 ili 27 noći. Osim učenja, gosti pohvale ovaj ashram zbog svoje ukusne hrane, spokojnog okruženja i domaćina. Pročitajte recenzije za Tripadvisor.

• 10 od 11

  Shree Mahesh Heritage Meditation School

  Ako se vaš fokus više odnosi na meditaciju nego na jogu, Shree Mahesh Heritage Meditation School nudi 300 sati kursa meditacije za nastavnike, kao i meditaciju i povlačenje meditacije za početnike. Pristup škole baziran je na vedskim tekstovima, a takođe ćete saznati io jogi, ajurvedi, životno ozdravljenje i duhovni razvoj. Pored toga, postoji poseban program za neprestano zdravlje koji podržava zdrav način izbora o ishrani, vežbanju i drugim načinima života koji se lako mogu primeniti u svakodnevnom životu. Osnivač Ram Gupta ima diplomu prirodnih lekova i magistra u jogi i meditaciji, plus više od 20 godina različitih iskustava u Indiji i na međunarodnom nivou.

• 11 od 11

  Osho GangaDham Ashram

  Osho GangaDham ashram se nalazi na reci Ganges u Brahampuriju, oko 10 minuta vožnje od područja Laxman Jhula na putu Badrinath. Različite vrste Osho Aktivne meditacije se podučavaju na ashramu, a kampovi meditacije se nude tokom čitave godine. Alternativno, možete jednostavno da slušate diskurse ili ne radite ništa osim da se opustite tamo. Smeštaj se kreće od spavaonica do deluxe privatnih soba.