Ljudi idu na Canyon Ranch zbog puno razloga - da se zdrave, izgubi određenu težinu, zabavljaju, prebolele smrt, bore se s srčanim oboljenjima. I to je znak njegovih jedinstvenih kvaliteta da može zadovoljiti sve te potrebe. Canyon Ranch u Lenox-u je dosledno ocijenjen jednim od najfinijih zdravlja i wellnessa u državi, izvrsni kompleks izgrađen oko italijanske vile iz 1890. godine.
Kao i njegova sestrinska imovina u Tusonu, jedinstvena snaga čamca Canyon je široko stručno osoblje lekara, terapeuta za životno upravljanje, nutricionista, vežbi fiziologa, fizioterapeuta i duhovnih savetnika za savetovanje koji će vam pomoći da postanete zdraviji na svakom nivou.
Ne morate da dođete u Kanjon Ranč za pedikir. Ono što ga zaista čini posebnim je njegovo zdravlje i usluge lečenja.
Kako postati zdraviji
Mnogi ljudi idu tamo da se bave specifičnim zdravstvenim problemom - hroničnim bolom ili srčanim oboljenjima, na primjer. Potencijalni problemi su identifikovani i korigovani pre nego što se stvarno razbolite. Ako ste već zdravi, to je odlično mesto za jačanje dobrih navika i poboljšanje.
Na primjer, ja vežbam redovno, ali na privatnoj sjednici priznajem fiziologu vježbe da mrzim svoj program treninga snage. Dizajnirao je program koristeći fiziološku lopticu koja radi istovremeno sa tri mišićne grupe, tako da mogu da ga završim za petnaest minuta.
Na Canyon ranču u Lenoxu, postoji zapanjujući broj načina da provedete svoje vrijeme - najmanje 40 časova ili predavanja dnevno. Neki ljudi izlaze ujutru zbog dugih šetnji ili vožnje s kanuom, ali sam se zadržao u kompleksu, pokušavajući tai chi i tajlandsku masažu .
Naučio sam meditacijske tehnike i otišao na toliko predavanja koliko sam mogao na teme kao što su sprečavanje gubitka kostiju, zdravo snackanje, homeopatska medicina i smanjenje stresa.
Nakon tri dana jedenja lijepo pripremljenog, zdrave hrane bez pijenja alkohola, osećao sam se odlično i izgubio je dvije kilograma.
To je bio moj kanjonski ranč u Lenoxu, ali dok sam bežao iz sobe u sobu, beležnicu u ruci, apsorbujući što više informacija, drugi su parkirani na travnjaku, lica su se okrenula suncu, ne radeći apsolutno ništa. Niste mogli da ih prevučete na predavanje.
Učenje da jedeš bolje
U trpezariji ćete naučiti načine da uključite neke od predloga koje ste čuli za predavanja. Salatni bar ima čaše suncokreta i mlevenih semena lanaca za bacanje preko zelenila, a znakovi zahtevaju da budete upoznati sa veličinom porcije. Svi popisi menija imaju kalorije, vlakna grama i proteine grama. I ima toliko prednosti u izboru, uključujući i deserte, da shvatate da ne morate biti lišeni da jedete dobro.
Nijedan alkohol se ne služi, nešto što sam pronašao vrlo neprijatno prvu noć. Do treće noći, kada sam shvatio kako se osećala tri dana čistog života, bio sam zahvalan. Izvanredan servis, osoblje i programiranje Canyon Ranch-a je skupo za pružanje i to će vas koštati.
Sve što želite učiniti je da se opustite uz bazen i dobijete masažu, ima je manje skupih načina za to. Probajte spa centar . Ali ako želite aktivnosti i programiranje, niko to ne čini bolje, a za obimne usluge zdravlja i lečenja, to je jedinstveno.
Da biste maksimizirali iskustvo, spavajte u Lenoxu noću pre prijave i dođite u 8 ujutru. Samo srušite prtljag sa zvijezdom i živite van banjskog ormara do prijave. Isto važi i na drugom kraju puta. Takođe, potrebno je pola dana samo da biste se orijentisali - da biste vodili turneju, proučili nedeljni bilten i sastali se sa svojim programskim koordinatorom i medicinskom sestrom kako biste razvili strategiju i fokusirali vaš boravak.
Jedina loša situacija u ranču Canyon je "Manolo Blahnik faktor" - cipele koje je nosila žena koja je zaustavila orijentacionu turneju upravo kao što je počela ići razgovarati sa vozačem. I mnogi ljudi ignorišu pravilo da drže mobilne telefone ograničene na svoje sobe. Većina njih je bila prijateljska - mada možda čujete više detalja o njihovom tretmanu nego što želite.
Mnogi smatraju Canyon Ranchom još jednim domom, gde će se svako mjesto za svaku par meseci osloboditi za osveženje.
Za druge je to mnogo očekivan godišnji događaj. "Svakog leta ostavljam svoju decu sa svojim suprugom i provodim pet noći ovde", rekla je jedna mamica iz Kalifornije koja je nastavila da se pojavljuje svuda gde sam bio - tai chi, fizioball class, čak i bingo. "Zovemo ga Camp mama." Izgleda da je otišla kući vernika.
Rezervacije: 1-800-792-9000, Paket od tri noći uključujući obroke, tretmane, časove, radionice, predavanja, aktivnosti. Cijene počinju od $ 1,330 po osobi na osnovu dvokrevetne korisnosti i variraju na osnovu vremena u godini. Dodatne aktivnosti i radionice.