01 od 06
Savjet za posjetu Kripalu Centra za jogu i zdravlje u Berkshiresu
Pre nego što rezervišete svoje jogove povlačenje u Kripalu Centru u Masačusetsu, ovde je unutrašnja pažnja o tome šta da očekujete. © Kalia Kellogg Srećan sam što živim samo nekoliko sata daleko od centra Kripalu za jogu i zdravlje u Stockbridžu, u Masačusetsu, u srcu Berkshiresa. Prošle godine, pogodilo me je da posle 15 godina ove bliske blizine nikada nisam posetio. Vreme je da to popravimo.
Sa mnogo više hotelske / višekorisničke koledžne rezidenčne dvorane osjećaju se, recimo, na otvorenom letnjem kampu Omega u Rhinebecku, u Njujorku, Kripalu me je zaplašio i podstakao. Da li sam dovoljno sposoban da budem među ozbiljnim joginima? Da li bi me pozvao kao duhovni iskazilac?
Sretan sam što mogu da kažem da je moj četvorodnevni boravak bio transformativan, i niko nije pokušao da me izbaci iz kuće niti da me pretvori u život svatljivog pupka koji gleda. Međutim, ako mi je prijatelj rekao da se kretala svojom prvom putovanjima do Kripalu, tu je unutrašnja skuplja (zvana "unutrašnja mudrost") koju bih podijelio s njom radi pripreme.02 od 06
Early Awakenings
Budjenje pred suncem je deo iskustva Kripalu. © Kalia Kellogg # 1. 4:30 dolazi dva puta dnevno.
Još uvek sam duboko impresioniran samnom što se budim u 4:30 svakog dana da bih došao do meditacije do 5 sati. Ali kada platite stotine dolara za višednevni program, tražite transformaciju na veliki način. Ako guru kaže: "Upoznajte me sutra ujutro u 5 sati za meditaciju", naći ćete način. Samo molite vas i vaš cimer (i) imaju isti raspored. U sobi manju od vašeg dječaka, dobro je imati isto vreme za spavanje. Šanse su, oboje ćete biti srećni da isključite osvetljenje u 21h
# 2. Vaše telo će biti osporeno.
Jednostavni dnevni događaji postaju olimpijska dostignuća ako niste navikli na svakodnevne rigorozne vežbe. Ne možete da zamislite koliko se izazivanje spuštanja na toalet može posle nekoliko dana intenzivne joge. "Y" označava "jogu" i označava "yelp!" Uzeo sam nekoliko zidova u kupatilu (jedne ruke sa obe strane) da bi pokrenuo telo sa komoda posle nekih posebno izazovnih dana.
03 od 06
Tišina Tvoje ... Sebe!
# 3. Doručak bi trebao biti tih.
Znaci su objavljeni da vas pripremimo: u Kripalu, doručak se jede u tišini. Iako živim sam, a svi džakovi su zato tihi, osećao sam se nervoznim i nervoznim zbog ovog zahteva. Dozvolite mi da vas uverim: JE JE RAJVOD. Zaista, ako je umesto poslednje večere bila Silent doručak, sigurno sam siguran da bi Judi otkazao svoje planove za pobunu, a svi u Jerusalimu bi se samo opustili u blagodatnom pacifizmu. Ozbiljno, probajte to sa svojom porodicom.
04 od 06
Šećer i kofein su br
Ako ručate na otvorenom u Kripalu Centru u Berkshiresu, nemojte se iznenaditi ako imate divlje društvo. © Kalia Kellogg # 4. Chai Night je BIG DEAL!
Hrana u Kripalu je ukusna i zdrava, ali ovlaštenja koja zadržavaju i kofein i šećer na minimum. Dakle, kada opće stanovništvo u okviru kampa Kripalu počinje da sazna o prisustvu čaja - slatki, mlečni, začinjeni indijski čaj ljudi imaju tendenciju da se malo pomiluju. Moj prijatelj je vodio grupni pohod i opisao efekat bezduha koji je putovao kroz učesnike kada je najavljena vijest o chai-u. Ljudi su bili srećni da napuste lepotu na otvorenom i da se preplavljuju unutra za njihovo zakopčavanje čaja. Bez obzira koliko se saučešća u Kripalu, preporučujem da nikada ne stojite između joginija sa praznom, boca bez vode bez boca i potpunim raspršivačem. Hajde da ne pozovemo u razlozima za rešavanje konflikata na večeri, da li sam u pravu? (Moram priznati: ukusno je.)
05 od 06
Možete li živeti bez telefona?
# 5. Divlje životinje se isporučuju direktno iz Kraljevstva Snow White.
U redu, to nije tačno (niti postoji takvo mesto), ali je oblast divljine koja se ovde nalazi u Berkshiresu, izgleda čudno podigla na "poštovanje svih životnih oblika" Vibe Kripalu. Ako uzmete hranu ispred stolova za piknik na prednjem travnjaku, očekujte da se srećne zajnice mirno ispaše na travi kod vaših stopala. Ponavljam: NA VAŠU FUNKCIJU, bez brige u svijetu. Oboje je i šarmantno i alarmantno i prilično intenzivno mamac za bacanje svog zabranjenog mobilnog telefona.
# 6. Oh, da ... korišćenje mobilnog telefona je vrlo naklonjeno.
Samo znajte da je bacanje vašeg mobilnog telefona u Kripalu slično osvetljavanju cigarete u studiji joge. Ako odlučite da izađete u digitalnu zavisnost, to može biti interesantan društveni eksperiment, dajući vašoj drugarici joginisu priliku da vežbaju svoju neosuđenu Zen filozofiju. Ali to je kao sedam nivoa saosećanja i ne treba ga pokušati. U svakom slučaju, bolje je samo ugasiti telefon i uživati u sadašnjem trenutku. Yup, šećer, kofein i telefoni biće ti najteže žrtve.
06 od 06
Ista, nova perspektiva
Boravak u Kripalu možda te ne bi promenio, ali će sigurno promijeniti vaš stav. © Kalia Kellogg # 7. Ući ćete u Kripalu i vratiti se svom životu kao ista osoba.
Žao mi je, Kripalu nije čarobna zemlja trenutne, trajne transformacije. Ali boravak može učiniti dovoljno da spasi dušu između dolaska i odlaska. Vaša "istina" ima samo nekoliko opcija da se isproba kući, a to je važno i dovoljno dobro. To je značajna finansijska investicija, ali ako možete da nađete svoj put do iskustva, ona će vam nahraniti dušu, promeniti perspektivu i preurediti neke od svojih prioriteta. Koliko dugo ostanu te promjene, zavisi od vas.
Vredi vrijednost posvećenosti, i, kao i većina stvari, izaći ćete iz toga što ste stavili u njega. Osim čaja. Chai je samo veliki karmički bonus.Ako idete u Kripalu ...
Lokacija: Kripalu se nalazi na 57 Interlaken Road u Stockbridge, Massachusetts, samo 2 sata i 15 minuta od Bostona ili oko 2 sata i 45 minuta od Manhattana.
Recenzije: Pročitajte više Kripalu recenzije o TripAdvisor.
Više informacija: Posjetite stranicu Krip alu ili pozovite besplatno, 866-200-5203.
O Gost Gost Writer Kalia Kellogg
Kalia Kellogg je samostalni pisac, konsultant za prijem na fakultet, profesor plesa i profesionalni vokalista. Učila je i izvodila širom Nove Engleske i verovala u diverzifikaciju svojih poklona i talenata kako bi život bio interesantan i nagrađivan.