Kako preživeti dug let

Savjeti za lakše putovanje

Čak i ako putujete prvom klasom do kraja, putovanje na dugi put je iscrpljujuće. Kada pažljivo izaberete svoj put, kako biste bili sigurni da ćete pakirati nekoliko osnovnih stvari, postoji nekoliko stvari koje mogu učiniti putovanje malo lakšim. Pogledajte ove savete za preživljavanje dugog leta pre vaše sljedeće poslovne avanture.

• 01 od 06

  Fly First ili Business Class

  Nadamo se da vaša kompanija ima politiku koja će vam omogućiti da automatski upravljate Business Classom na dugim letovima u inostranstvu. Ako to nije slučaj, pokušajte da probate besplatnu nadogradnju koristeći svoj status. Ako ste zaglavljeni u treneru (kao što sam bio za mnoge letove u Kinu), postoje određena mesta koja su bolja od drugih. Uopšteno govoreći, izaberite sedište prozora ako letite noću, pa ste vi koji budite druge za odmor na kupatilu.

  Više savjeta za izbor boljeg sedišta aviona

• 02 od 06

  Planirajte najbolju rutu za maksimalni spavanje

  Ako direktni letovi nisu opcija, pokušajte da podelite dugo putovanje u jedan dugi let i jedan kratak let, za razliku od dva slična vremena. Imaćete veće šanse da dobijete kvalitetan san (u nekom trenutku tokom 12-časovnog leta koji ćete zaraditi bez obzira na vremensku zonu) tako što ćete podijeliti svoj put ovako. Ne postoji ništa lošije nego što bi se moglo prekinuti sletanjem i aerodromom.

  Gde rezervirati poslovni put

• 03 od 06

  Hidrirati i jesti

  Te mini flaše vodke ne računaju! Počnite da se nalazite na vodi nekoliko sati pre vašeg leta i nastavite da pijete na bezalkoholnim, ne kofeinskim napitcima dok ste budni. Čak i ako je neugodno, uvek treba jesti ponuđeni obrok, ili jedite pakiranog jela istovremeno sa uslugom letenja. Pakovate lagane užine (miješanje tragova, granola barovi, plodovi) kako bi se zabavljali.

• 04 od 06

  Ustani i pomeri se

  Da biste izbegli rizik od duboke venske tromboze, redovno se ustajte da biste razvili noge. Hodite tokom bilo kakvih postavljanja i budite sigurni da obavljate neke vježbe u sjedištu kako biste zadržali krv u kruženju (savijte i rotirajte gležnje, vrat i ramena i istegnite što je više moguće).

• 05 od 06

  Haljina udobno i pakovanje Essentials

  Obucite se u slojevima i spakujte dodatni set čiste odeće u avion sa sobom (nikad ne znate kada vam je potrebno). Uverite se da imate na raspolaganju barem mali kit za toaletni pribor, tako da možete četkati zube, staviti na dezodorans i uglavnom osvežiti pre de-planiranja.

• 06 od 06

  Daj sebi vremena

  Vreme je da dođete do hotela i isprite se prije prvog sastanka, to jest. Osim ako je to neizbežno, ne želite da žurite sa 18-satnog putovanja direktno na sastanak, iz različitih očiglednih razloga (oni će biti očigledni i za sve ostale). Nadamo se da ćete stići ujutro, po lokalnom vremenu, pa bi trebalo da se tuširate i jedete - ali ne spavajte. Uopšteno govoreći, najbolje je pokušati da budete budni do 10 časova po lokalnom vremenu prvog dana kako biste bili sigurni da dobro spavate i lakše dodirujte novu vremensku zonu.