Ovih dana svi pokušavamo da živimo zdravijeg života, kako kod kuće tako i dalje. Lanci za brzu hranu su brzi, relativno jeftini i svuda, tako da je lako lako pasti u brzu hranu kada ste na odmoru. Ali, uz samo malo planiranja, možete pratiti zdravije, jednako jeftine opcije koje sigurno vole decu, čak i izbirljive jedare, koliko i njihovi roditelji. Kada je vaša porodica u pokretu, stavite ove opcije na svoju listu.
01 od 05
Prodavnica prehrambene robe Delis
Asocijacija prehrambene industrije Iowa Većina prodavnica prehrambenih proizvoda ima delis gde možete naći zdrave, sveže pripremljene salate, sendviče i čak suši - to neće koštati ništa više od onoga što biste platili za obrok u velikom lancu burgera ili pice. Pre nego što odete, pokupite neke zdrave pakovane grickalice za auto. Ako postoji neki park u blizini, imate priliku za piknik.
02 od 05
Hrana kamioni
Kamioni za hranu u Exposition Parku, DIsney World. Kent Phillips / Walt Disney Parkovi Više nije bastion mastne gradske ulice, kamioni za hranu su sada čvrsto uspostavljeni u univerzumu zdrave hrane. Gradovi iz DC u LA sada se ponašaju sa gurmanskim kamionima za hranu koji nude ukusne, trendovske i zdrave ponude. U Disney World-u čak ćete pronaći i zdrave hrane. Deca ih obožavaju jer su brza i zabavna za obroke u pokretu. Koristite aplikaciju TruxMap da biste pronašli kamion za prevoz hrane u gradu koji posjećujete.
03 od 05
Poljoprivrednici Marketi
Pike Place Market, Sijetl Tržišta poljoprivrednika u gradovima, pa čak i malim gradovima, predstavljaju jednostavan način da se nadmašite "jedite lokalni" pokret. Sa selekcijom koja ide dalje od proizvoda, tržišta nude divne namirnice lokalnih sireva, kuvano meso i hleb, kao i pripremljene sendviče, testenine, salate i deserte.
04 od 05
Diners
Cracked Egg Diner u Daytona Beach, Florida. Suzanne Rowan Kelleher Uz svoje ekspanzivne celodnevne menije, dinerima olakšava čak i vaš najprijatniji jedu da nađe nešto što izgleda apetitno. Takođe su predivni za ljude koji gledaju i usipaju lokalnu vibraciju. Dok dineri možda izgledaju kao prigušeni za doručak, ne isključujte ih kao jeftinu opciju za druge obroke.
05 od 05
Zdraviji izbor brze hrane
Podzemna Nije sve jednako stvorena brza hrana. Neki od glavnih lanaca brze hrane, kao što su Subway i Panera, imaju zdravije menije od drugih lanaca u pogledu ishrane i kalorija. U okviru menija svakog lanca postoji spektar nezdravih za zdravije izbore brze hrane. Čak i ako završite u najvećem svjetskom lancu brze hrane, znajte da je moguće odabrati McDonald's obrok za manje od 500 kalorija.