Razumevanje šta se događa kada proleće i polen pogodi Atlantu.
Ako ste ikada bili u Atlanti na proleće, verovatno ste upoznati sa žutom mrljom potpisa koji pokriva svaku vidljivu površinu, posebno parkirane automobile. Ova iznenadna prašnjenje pollenog borova i povratak sezonskih alergija nikad ne uspevaju da oduzmu svoju ružnu glavu u glavnom gradu juga. Iako je "grad previše zauzet mržnjom", polen i njegovi naknadni neželjeni efekti svakako nisu pozdravljeni prijateljskim "Hej, svi."
Razumijevanje Polena u Atlanti
Odakle polen dolazi? Počevši od osnova, polen se proizvodi od muških biljaka kao sredstvo seksualnog razmnožavanja - tada ga šire životinjama (poput insekata i ptica) ili vjetra (često uzrok alergijskih problema). Postoje tri glavna izvora polena: drvo, trava i korov. Od sada, polen drveća je najslabiji, sa stručnjacima iz Atlante koji privlače pažnju na borove, hrastove, brezove, japone i slatke zelje.
Atlanta Pollen Count
Prognozeri koriste numerički sistem za klasifikaciju broja stabla drveća, trava, korova i kalupa na opsegu nizih, srednjih, visokih i veoma visokih, sa procentualnim skalama koje je stvorio Nacionalni odbor za alergije Američke akademije za alergijsku astmu i imunologiju. Za polen stabla, ti opseg odgovara sledećim brojevima:
- Nizak: 0-14
- Srednje: 15-89
- Visoka: 90-1499
- Veoma visok: 1500+
Prema broju Polenskog alergijskog polena, trenutna (april 2016.) prosečna količina pelena u Atlanti je oko 786, sa opsegom od 69 do 2555.
U martu 2016. godine, nivoi su bili još veći, maksimalni maksimum 4.107.
Ove godine brojni broj pelena pogodio je Atlantu ranije nego što se očekivalo - dve nedelje ranije, zapravo, sa "veoma visokim" nivoima zabeleženim već sredinom marta. Prema istraživanju Centra za kontrolu bolesti i prevencije Nacionalni centar za zdravstvenu zaštitu životne sredine, klimatske promjene doprinose faktoru: "Klimatske promjene, koje rezultiraju boljim vremenima bez smrzavanja i toplijim sezonskim temperaturama vazduha, mogu doprinijeti promjenama u cvetanju i inicijacije polena iz alergenih biljnih vrsta ", navodi se na njihovoj web stranici.
"Povećanje CO2 sama po sebi može podići proizvodnju alergena na bazi biljke. Veće koncentracije polena i duže sezone polena mogu povećati alergijske senzibilizacije i epizode astme i smanjiti produktivan rad i školske dane."
Lečenje alergija
Ne dozvolite da sezonske alergije sulija provedena u subotu, uživaju u potrebnom odmoru od zime - postoje koraci koji se mogu preduzeti da bi se maksimalno iskoristili u jednoj od najboljih sezona za uživanje u svim onim što Atlanta nudi .
Ne samo da polen uzrokuje česte alergijske bolesti, kao što su svrbečice, iscrpljeni nos, iritirajuće grlo i zagušenje nosa, ali takođe mogu stvarati sekundarne bolesti, kao što su sinusne infekcije i komplikacije astme, objašnjava doktor Stenli Fineman, američki odbor za alergiju i Lekar sertifikovan za imunologiju na Klinici za alergiju i astmu u Atlanti (i jedan od najboljih Atlantskih alergista).
Prvi korak za izbjegavanje ovih bolesti: dobije tačnu dijagnozu uzroka simptoma alergije, tako da možete ukloniti okidač, kaže Dr. Fineman. Na primjer, ako je okidač polen stabla, možete pratiti broj polena (Atlanta Alergija i Astma šalju dnevne dnevne izvještaje o brojevima polena) i odlučite da ostanete unutar i udobni do knjige ili Netflix-a kada su brojke najviše. Dr. Fineman.
Da biste olakšali svoj opušteni nos i osećaj za srce, doktor Fineman takođe preporučuje korišćenje klima uređaja u zatvorenom prostoru iu toku vožnje, čišćenje kućnih ljubimaca koji provode vrijeme na otvorenom, pranje kose pre ležaja, ostavljajući cipele blizu vrata da ne bi pratili zrnu polena dalje u vaš dom i promena odeće nakon što je napolju.
Prevencija alergije
Izađite polen sa preventivnim mjerama kako biste sprečili ikad reakciju, kaže Dr. Fineman, koji preporučuje sprejeve za nos i antihistaminike.
Dr Taz Bhatia, ovlašćeni lekar i osnivač Atlante CentreSpringMD + Spa (praćenje gradske prakse integrativne medicine), preporučuje prirodne, holističke preventivne mere, koje mogu biti jednako efikasne.
"Počinje sa digestivnim zdravljem, što diktira vaš odgovor na alergiju", kaže dr. Bhatia.
"Tako da jedite dijetu" sa šećerom, rafiniranim ugljenim hidratima i mlečnim proizvodima, i visoko u probiotici i hranama bogatim s probiotikom, kao što su nefarmaceutski kefir ili kombucha. Takođe, ostanite hidrirani sa najmanje 100 unci prečišćene vode dnevno. "
Budući da reakcija čoveka na alergijski trigger obično podrazumeva upale, fokusira se na smanjenje upale pomoću suplemenata i bilja poput kurkuma, amale i ribljeg ulja, kaže Dr. Bhatia.
Dok menjate filter za klimatizaciju i uklanjate polen sa zatvorenim prozorima, Dr. Bhatia preporučuje propuštanje nosnih prolaza sa neti-pot. "Takođe, razmotrite uzimanje prirodnog anti-histamina, kao što je kvercitin, pre nego što dođe do alergijske sezone", savjetuje Dr. Bhatia.
Postoji uverenje da lokalni med može pomoći u smanjenju simptoma alergije. "Misla iza toga je da lokalni alergeni koji su najgori, tako konzumirajući lokalni med koji je oprašen od strane lokalnih pčela, pomaže imunološkom sistemu", objašnjava Dr. Bhatia. Iako se svi ne slažu s medom pomaže alergijama, ne može vam ništa povrediti, tako da je taktika sa niskim rizikom vredna pokušaja.