Getaways koji umiruju um, telo i duh
Ako u vašem životu ima previše buke i stresa, posljednja stvar koja vam je potrebno je više odjednom na odmoru.
Umesto da se vraćate sa putovanja putuju se i sunčali, mogli biste se vratiti zdravije i mirnije s vama i svojim partnerom. Kako? Da negujete um, telo i duh, provodite svoj sledeći odmor na planini Bukuliću, pustinji ili ostrva.
Šta očekivati na odmoru za odmor?
Najbolji odmor će vam ponuditi meni aktivnosti koje možete odabrati.
Neki parovi se povlače da praktikuju jogu i meditiraju zajedno u mirnom okruženju. Drugi pronalaze pešačenje u prirodi i ručne spa tretmane restorativne. Neki drugi uživaju aktivno učestvujući u radionicama radi poboljšanja njihovog odnosa.
Da biste vam pomogli na svom putovanju, razmotrite sledeće dobro uspostavljene lokacije za odmore i resurse za odmor:
Omega institut za holističke studije - nalazi se u Hudson dolini u Njujorku. Ljeto, odmor u odmoru u Institutu Omega (minimum boravka je dvije noći) može uključiti plivanje, vožnju kanuom i kajaku na jezeru; hodanje u labirintu; masaže; dnevne nastave u jogi, meditaciji, tai chi i pokretu; meditiranje u svetilištu; biciklističke seoske puteve; čak se i potapajući u biblioteku Ram Dass-a veličine 7.000 i radi na kreativnom projektu.
Omega institut takođe organizuje nedelje umetnosti i wellnessa i radionice posvećene zdravlju, novim idejama, samoaktivacijama i duhovnim temama.
Njegova manje strukturna retrospektivna lična podmlađivanja omogućava posetiocima da dizajniraju program odmora kako bi odgovarali njihovim specifičnim interesima. Smeštaj je skromna: grijana kabina s bračnim krevetom i kupatilom na vrhu linije na lokaciji u Njujorku. Institut Omega takođe vodi radionice, odmorište za odmor i dobrome na wellnessu na Karibima.
Miraval - nalazi se u južnoj Arizoni, Miraval je dosledno rangiran kao jedno od najboljih destinacija u destinacijama u Americi. Ali to je mnogo više od toga.
Usredsređujući se na fizičko, mentalno i duhovno zadovoljstvo gostiju - ne samo na dijetu i vežbanje na odmoru za odmor - Miraval nudi veliki broj izbora vezanih za to kako provesti vrijeme ovdje i postići svoju misiju "života u ravnoteži". Iako se redovno održavaju redovni sastanci ishrane i fitnessa, boravak svakog čoveka je drugačiji, a nema režima rasporeda. Kuće se sastoje od kasita sa privatnim patiosima koji su grupisani u pet sela. Dostupne su nadograđene sobe sa kaminom.
Miravalov jedinstveni Equine Experience je osmišljen da pomogne pojedincima da prevaziđu strah i samopouzdanje kroz kontakt sa nežnim konjima, dok program Sex i Vitality pokreće Drs. Lana Holštajn i David Taylor, autori vašeg dugogodišnjeg vikenda, promovišu obnovljenu strast na senzualnom odmoru za odmor.
Canyon Ranch - fokusiran na zdravlje i dobrobit, Canyon Ranch održava objekte u Lenoxu, Massachusettsu i Tucsonu u Arizoni. Osnivač Mel Zuckerman objašnjava misiju Canyon Ranch:
Tri zdrava gurmanska obroka dnevno, prehrambene konsultacije i radionice, besplatni kursevi fitnessa, rano jutro planinarenje, parovske spa tretmane za dvoje i širok spektar programa za zdravlje i fitnes, svi mogu biti dio odmora na ovom vrhunskom povlačenju.
Sobe se kreću od udobnih, dobro uređenih soba do luksuznih apartmana. Postoji strma kazna za pušenje u sobi, a gosti moraju da polažu ljekarski pregled ako žele da učestvuju u fitnesu.
Institut Esalen - nalazi se u Big Sur, Kaliforniji kod Tihog okeana. Launchpad za pokret ljudskih potencijala, Esalen je u svojoj 40-godišnjoj istoriji privukao više od 300.000 tražitelja kao centar za odmaranje i odmor. Da učestvuju na njegovoj "Olimpijadi tela, uma i duha", stanovnici se obavezuju "ne toliko" jačim, bržim i višim "kao dublje, bogatije i trajnije."
Od svog Big Yurt do svoje male kuće za meditaciju do svojih vrućih kade hranjenih prirodnim izvorištima (dostupnim za odeću - opciono komunalno kupanje), Esalen pruža uslove za ljude da se rastegnu i transformišu u odmorište za odmor.
Programi alternativnog obrazovanja i lični razvoj se fokusiraju na masažu, jogu, psihologiju, ekologiju, duhovnost, umetnost, muziku i teme novog doba. Smještaj je skromna i u nekim dijelovima kupatila su zajednička.