Vibracije, klubovi i studiji koje ćete voleti
Dok mnogi ljudi odaberu početak januara da rade na tome da postanu zdraviji, možete se odlučiti da se bolje brigite o sebi u bilo koje doba godine. Veći region Sacramenta ima raznovrsne mogućnosti fitnesa od ličnih trenera do mogućnosti za vežbanje specijalnosti. Šta god da nameravate da uradite, uklapanje u glavni grad države je jednostavno i pristupačno.
Tradicionalni tereni sa novom perspektivom
Sacramento je poznat po svojim potonulim demografskim podacima, koji čine ove destinacije idealnim izložbenim mestima za one koji žele standardne treninge bez tipične klijentele.
Bodytribe Fitness
Sa holističkim pristupom fitnesu, Bodytribe se ponosi intenzitetom - fizički i mentalno. Kroz povećano shvatanje snage, blagostanja i odnosa prema drugima, igrači mogu izabrati između različitih klasa. Bodytribe je prvo ponudila klase Kettlebell, a ovo i dalje predstavlja njihovu specijalnost.
Nagni se na mene
Smješten u samom srcu Sacramenta, Lean on Me je fitness-teretana bez lanca koji nudi članovima više besplatnih časova od bilo kojeg objekta u području. Klase uključuju biciklizam, pilates, egoscue, joga, boks i još mnogo toga.
Sacramento PipeWorks
Sacramento PipeWorks je poznat po svom vrhunskom zapanjujućem rock penjanju, ali da li ste znali da takođe nude širok spektar časova fitnessa? Od joge da pređete na trening do ju-jitsu, možete naći nešto što je idealno za vaš raspored.
Kada je vrijeme da se ozbiljno shvati
Ako ste dobro iskusni gimnastičar i tražite novo mesto da biste dobili oblik, Sacramento ima puno opcija.
Ove toalete nude sve i nalaze se kod mnogih članova koji su ozbiljni po zdravlje i wellness.
Alhambra atletski klub
U vlasništvu kompanije Wenmat Fitness, ovaj kompletni klub zdravlja nudi stimulativne treninge kako biste uštedeli novac dok ste izgubili kilogram. Oni takođe nude teste telesnog masti, razne grupne vežbe i brigu o djeci tokom svih programa.
Možete čak i da radite jedan na jedan sa registriranim dijetetikom kako biste naučili kako napraviti pametne izbore za hranu.
Brickhouse Built
Brickhouse Built je fitness centar u Rosevilleu, koji takođe nudi lične treninge. Pristupačan i nudi rano jutarnje i večernje klase, ovaj fitness centar vam može pružiti sve što vam je potrebno da ozbiljno shvatite svoje zdravlje.
Sacramento treningi koji su zabavni
Ako ne možete da podnesete ideju da trčite na treadmill-u ili podižete težine svakodnevno, pokušajte malo vežbe koja je toliko zabavna da čak ni ne shvatite da vam je dobro.
Sakramento Pole Fitness
Policijska spremnost nije nužno ono što zvuči. Ovaj relativno novi režim fitnesa uključuje kombinaciju plesa, gimnastike i aerofotografije. Pole plesanje je izazovno, zabavno i prikladno za ljude svih oblika i veličina. Čak i trudnice i muškarci prisustvuju objektima kao što su Sacramento Pole Fitness, koja nudi širok spektar časova za biranje.
Royal Stage Christian Performing Arts
Royal Stage nudi neverovatno pristupačne časove plesa u Roseville i Sacramento. Oni drže stvari prikladnim za porodicu, tako da ne morate brinuti o trbušnim pljačkanjem ili oskudnoj odjeći ako smatrate da ste previše samosvesni da biste vežbali.
Nude jutarnju baletsku klasu za odrasle, kao i dosta večernjih opcija za tinejdžere i odrasle.
Šta tražiti u gimnaziji u Sakramentu
Budući da postoji toliko mogućnosti za fitnes u Sacramentu, može se teško razlikovati što je tačno za vas. Možete početi tako što ćete napraviti ličnu listu važnih za vas. Ovo bi moglo uključiti:
- mesečni ili godišnji troškovi članstva
- Dostupna oprema
- Radni sati
Osim ovih osnova, trebalo bi da tražite instruktora za fitness ili ličnog trenera koji odgovara vašim ciljevima. To ne znači samo saglasnost da treba da izgubite težinu ili da budete aktivniji, već da budete pravilno usklađeni sa vašom ličnom sposobnošću i sposobni da efikasno komuniciraju.
Ako niste sigurni šta je teretana za vas, pitajte prijatelja za preporuku ili regrutujte nekog da ide s vama dok ste provjerili mesta.
Odlično je odbaciti ideje od nekoga kome verujete, a vezivanje u teretanu sa drugom osobom takođe će vam odgovoriti u onim danima kada ne želite da se krećete s kauča.
Konačno, lokacija uvek treba da bude razmatrana. Umesto da tražite negde blizu vašeg doma, potražite negde blizu vašeg posla umjesto toga. Više ćete biti motivisani da radite u večernjim satima, ako je to prikladno, a vi ćete ići brže na putu.
Postoji toliko sjajnih Sakramento teretana na kojima možete da odaberete, nakon nekoliko posetilaca dolazite do pobjednika.