Zdrava jeftina jela u Torontu

6 Toronto spotovi za pronalaženje zdrave hrane po cenama prilagođenim novčaniku

Zdrava hrana ne mora biti skupa. Kao i svaka hrana koja ispunjava stomak stvarima koje imaju koristi od vašeg tela može biti odliv vašeg budžeta, ali definitivno ne mora biti ako znate gde da gledate. Toronto je dom velikog broja restorana u kojima možete da se osećate dobro o onome što naručujete i jedete, a istovremeno uverite se da ne dolazite predaleko u vaš novčanik. Bez obzira da li ste raspoloženi za salatu, zavoj, supu ili sendvič, gde je najbolje jeftino jesti u Torontu.

• 01 od 06

  Kupfert i Kim

  Ovaj neobičan, biljni restoran ima šest lokacija doteranih oko grada i čini skoro sve što služe od ogrebotine, od sosova do kikiriki. Meni se blago razlikuje od lokacije do lokacije, ali možete očekivati ​​velikodušne dijelove u obliku čaša sa super hranom, od kojih su mnoge manje od 11 dolara. Oaxaca, na primer, pakuje smeđa pirinač, crni pasulj, kelj, repe, kukuruz, daikon, seme konoplje i organske tortiljske čipove. Takođe rade celodnevni doručak sa nekoliko čaša za pecivo za nešto više od 8 dolara, a ugođajan pirinač pirinčanih pirinča sa velikim brojem veggija i kimchee za 6 dolara.

• 02 od 06

  Hibiskus

  Hibiscus je mali i tihi restoran na živahnom Kensington tržištu. Vegetarijanska kafana porodice je takođe organska i bez glutena. Oni se specijalizuju za slatke i ukusne crepove koje su vredne narudžbine (naročito brie i pecan ili kozji sir sa paradajzom i bosiljem), ali njihova salata je način da se ide ako tražite brz i pristupačan zdrav ručak. Mala salata je 9 dolara i velika 12 dolara, ali u kombinaciji sa ukusom i teksturom nalazi se neočekivano 42 sastojka, uključujući kale, slatki krompir, tofu, kelp, repu i kino.

• 03 od 06

  Velika kornjača

  Institut u Torontu, veliki šargarepu od jeseni 1983. godine poseduje organski porast, ne-GMO i ekološke proizvode. Ali imaju i kafu - Carrot Kitchen - koja služi široku lepezu kuvane zdrave hrane po razumnim cijenama. U pogledu izbora, imaju veliki salat bar, vruću hranu, organsku rotisserie piletinu, četiri dnevne supe i čorbe koje možete izabrati, sendviče (potpisati ili graditi svoje) i čak izgraditi svoje tacos, burritos i burrito posude . Mnogi od njihovih sendviča potpisuju za 10 dolara, kao što su prženi squash i feta sa opečenim orasima, crvenim lukom, rukolom i prženom krušom.

• 04 od 06

  Svježe

  Pružajući Torontu kreativne vegetarijanske i veganske jede od 1999. godine, postoje četiri lokacije opravdano popularnog restorana u čitavom gradu. Dijelovi, bez obzira na to kako vi naručujete, su značajni, da kažu najmanje. Puni se i male verzije njihovih srdačnih salata i "bebe" verzije njihovog pirinča i sveže posude od knedle. Odaberite iz ogromnog izbora gljivica, salata, sendviča i gore pomenutih posuda. Čizme veličine beba na vrhu smeđeg pirinča, poput "energije" (napunjene kokosovim sosom od kokosa, mariniranim tofu kockama, ukusnim čičmama, suncokretom, krastavcem, paradajzom, crnim lukom i tahini), pokrenuće vam 12,50 dolara.

• 05 od 06

  Dani solata

  Dostupne salate i obloge su ime igre na tačno nazvanim i redovno zauzetim danima salate u Yorkvilleu. Izabrite se iz raznih zavoja i velikodušnih salata ili kreirajte svoju sopstvenu salatu. Svi njihovi zavoji su ispod 7 dolara, a neki su, poput veggie wrap-a, hummus wrap-a i grčka salata obmotati ispod 5 dolara. Velike salate su sve manje od 9 dolara (mali su svi ispod 5 dolara) i kreću se od salata od špinata i kruške do grčke salate, salata od jabuka i pese. Priložene salate počinju od manje od 5 dolara za male.

• 06 od 06

  Bolt Fresh Bar

  Mala, šarena sisa Bolt Fresh duž kraljevskog zapada nudi nekoliko salata za punjenje i veggiju i žitarice za žitarice za one koji traže značajan, ali dobar obrok, minus jeftina cenovna tačka. Antioxidant salata, na primer, punjena je spanaćem, rasejana repa, paradajz, sjemenčana šargarepa, raštrkana butternut squash, karfiol, obrijan crveni kupus i pepita, a prelazi se sa balzamskim prelivom javora, sve za 12 dolara. Takođe, za 12 dolara možete napraviti sopstvenu salatu ili sopstvenu posudu za zrnu (izaberite od pirinča ili prosa i dodajte pet preliva i obuću).